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3个月以内勿吃盐

2018-07-16 来源:儿科医生刘鉴  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:为补充维生素和矿物质,可用新鲜蔬菜(如油菜、胡萝卜等)给宝宝煮菜水喝,也可将水果煮成果水或榨成果汁在两顿奶之间喂给孩子。
宝宝的喂养
 
宝宝这一时期生长发育特别迅速。每个宝宝的食奶量因初生体重和个性的不同而有所差异。
 
由于营养的好坏关系到婴儿今后的智力和体质,乳母必须注意饮食,以保证母乳的质和量。
 
由于宝宝胃容量增加,每次的喂奶量增多,喂奶的时间间隔也就相应延长了,大致可由原来的3小时左右延长到3.5~4小时。
 
这一时期的宝宝消化道中的淀粉酶分泌尚不足,不宜多喂健儿粉、奶糊、米粉等含淀粉较多的代乳食品。
 
为补充维生素和矿物质,可用新鲜蔬菜(如油菜、胡萝卜等)给宝宝煮菜水喝,也可将水果煮成果水或榨成果汁在两顿奶之间喂给孩子。
 
3个月以内勿吃盐
 
此时期的小宝宝肾脏功能尚差,肾小球过滤率、肾血流量都不及成人,肾小管排泄与再吸收功能也未发育完善,吃咸食必然会增加宝宝的肾脏负担,影响其正常发育。
 
当然不是说3个月内的宝宝不需要盐,而是依靠母乳和牛奶中的天然盐分即已足够。3个月后,随着宝宝的生长发育,肾功能逐渐健全,对盐的需要量越来越大,则应该增加摄盐量了。
 
宝宝3个月后可适当吃盐,6个月后可将食盐量限制在每日1克以下,1岁以后再逐渐增多。在夏季出汗较多时,或有腹泻、呕吐现象时,食盐量可略有增加。
 
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