宝宝夏天没食欲怎么办

2018-06-01 来源：儿童营养师标签：掌上医生喝茶减肥一天瘦一斤安全减肥 cps联盟美容护肤

摘要：为什么会这样呢？因为宝宝的胃肠道的黏膜柔嫩，对温度刺激的反应十分敏感，吃冷饮多了，胃肠受到冷刺激，蠕动加快，就会出现腹痛、腹泻的症状。

夏天天气炎热，宝宝的食量大减，食欲不佳。为了宝宝的身体健康着想，家长应该尽量喂宝宝吃东西。

到了夏天，宝宝会对冰凉爽口的食物感兴趣，家长可以拿些像凉羹、泡沫奶、鸡蛋豆腐、酸奶等食物来喂他，也可以喂食凉豆腐（加热后放凉）、凉面条、凉蒸鱼、肉丸凉汤等，凉牛奶泡玉米片也不错。不过，不要喂食刚从冰箱里拿出来的食物。

如果宝宝吃不多也不要紧，能吃多少喂多少，不用勉强。夏天一过，宝宝的食欲自然会好起来。

为什么要限制宝宝吃冷饮

冷饮味道爽口，宝宝都喜欢吃，但是宝宝吃冷饮不知道节制，常因吃多了而腹痛、腹泻。

为什么会这样呢？因为宝宝的胃肠道的黏膜柔嫩，对温度刺激的反应十分敏感，吃冷饮多了，胃肠受到冷刺激，蠕动加快，就会出现腹痛、腹泻的症状。

不仅如此，过多的冷饮会使胃肠道黏膜的血管急剧收缩，消化液分泌减少，从而造成消化功能减退，饭前吃冷饮还会让宝宝不想吃饭。

所以，父母应限制宝宝吃冷饮。

让宝宝练习自己吃饭

10个月以上的宝宝总想自己动手拿勺吃东西，喜欢摆弄餐具，这正是训练宝宝自己吃饭的好时机。对食物的自主选择和自己进餐，是宝宝早期个性形成的一个标志，而且对锻炼协调能力和自立性很有帮助。

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