这个时期宝宝的饮食特点

2018-06-01 来源：儿童营养师标签：掌上医生喝茶减肥一天瘦一斤安全减肥 cps联盟美容护肤

摘要：这时候宝宝能吃大部分大人吃的食物了，但对食品的要求还是要碎、烂、软。宝宝能吃些烂饭，煮的时候多加些水就可以了；宝宝能吃肉了，不过给宝宝做的肉一定要剁成肉泥。不过饭菜不用烂到糊状那种状态。

个时期宝宝的饮食特点

这个时期的宝宝对食物的接受能力强了，应该习惯吃奶以外的很多食物了。

这时候宝宝能吃大部分大人吃的食物了，但对食品的要求还是要碎、烂、软。宝宝能吃些烂饭，煮的时候多加些水就可以了；宝宝能吃肉了，不过给宝宝做的肉一定要剁成肉泥。不过饭菜不用烂到糊状那种状态。

至于宝宝吃什么、吃多少，应该完全根据宝宝的喜好而决定，只要你能满足宝宝的爱好，他就会顺从地吃你给的食物。

这个阶段的宝宝奶量仍然要满足，每天要给宝宝喝500～600毫升牛奶。如果宝宝不爱喝牛奶，也可以顺其自然。

为宝宝做辅食要注意什么

宝宝牙齿不多，消化能力也不强，不适合吃比较硬的食物，所以，为宝宝做的饭菜跟成人的不一样。

饭菜要做得细、软、碎、烂，便于咀嚼，利于消化。各种食物还要分别去壳、去核、去刺、去骨。油炸食物、粗纤维太多的食物，都不要给宝宝吃。

而且这个时候的宝宝并不会饭、菜搭配着吃，所以最好多做些菜粥，饭、菜比例适当，让宝宝吃得健健康康的。

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