放手让孩子自己吃饭

2018-05-27 来源：whekys 标签：掌上医生喝茶减肥一天瘦一斤安全减肥 cps联盟美容护肤

摘要：使得孩子吃饭的积极性受到打击。如果孩子被一次次的挫折感和不安全感笼罩，他就难以有饱满的热情，难以品尝成功的体验，这对培养孩子良好的进食行为习惯是无益的。

放手让孩子自己吃饭

自己吃饭是良好饮食习惯中重要的一项内容。1～2岁是培养儿童自己吃饭能力的最佳时机，尤其是1岁半以后。父母应放手让孩子自己吃饭，使他尽快掌握这项生活自理技能，也可以为入幼儿园做准备。当孩子成功地学会自己吃饭之后，自主意识也随之增强了，他会把吃饭当做自己的事，愉快地体会自主的乐趣，即由自己掌握进食的节奏，而不再被动地让别人喂，这种成就感也使孩子更愿意学习新的本领。

有些父母嫌孩子自己吃东西太麻烦，不仅又笨又慢，还得收拾撒的到处都是的饭菜，不如大人喂饭那么省时省力，于是轻率地剥夺了孩子学习自己吃饭的机会，这是很不适宜的。作为父母要明白每一个孩子在最初自己吃饭的时候，由于不具备足够的协调能力，必然会弄得满手满脸脏兮兮，饭菜到处撒，还不时把碗扣过来，而且这种现象会持续一个相当长的时间。面对此情此景，父母一定要有足够的宽容和耐心，要鼓励孩子学习吃饭的积极性，就不能发火、训斥或数落一番，甚至抢过孩子手中的勺子，剥夺孩子自己动手吃饭的权利，使得孩子吃饭的积极性受到打击。如果孩子被一次次的挫折感和不安全感笼罩，他就难以有饱满的热情，难以品尝成功的体验，这对培养孩子良好的进食行为习惯是无益的。

另外，家长要允许孩子用手拿饭。尽管孩子已经学习拿勺，甚至会使用勺子了，他有时还是愿意用手直接拿饭，好像这样吃起来更香。父母应该允许孩子用手抓取食物，并且提供一定的手抓食品，如小包子、馒头、花卷、面包、肉块、黄瓜条等，提高孩子自己吃饭的兴趣。

虽然家长为孩子准备了吃饭的小饭桌，但是他通常是不能坐在那里老老实实吃完一顿饭的，特别是他刚学习自己吃饭的时候，常会离开饭桌一会儿。这当然不是好习惯，不过对于1岁多的孩子来说，不宜过分强求，不要为此造成很大的不愉快，不要急于求成，可以告诉他应该如何做。