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婴儿本来就吃得多,从第十个月左右起更加胖起来

2018-05-25 来源:儿科教授时毓民  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:可照常喂婴儿吃代乳食--粥、米饭和面包,但牛奶应减量。也可用酸乳酪代替牛奶。只要能替换话,可用150毫升的果汁、乳酸饮料等去代替牛奶。
过胖的婴儿
 
有的婴儿本来就吃得多,从第十个月左右起更加胖起来。其原因多半是除了吃得很多的粥、米饭、鱼、肉外,还照平时一样吃牛奶。起初喂完代乳食后,生怕单喂代乳食会营养不足,又接着喂牛奶。有的婴儿就这样一直保留这个毛病。父母的心理是只要婴儿想吃,什么都可以给;还认为体重越增加越好,于是就照旧让婴儿吃牛奶。
 
长此下去,婴儿越来越胖。有人说,人的皮下脂肪的细胞数量,周岁前就定数了。周岁时肥胖,将终生肥胖。这种说法是否可靠,还不清楚。但是,要防止婴儿过胖,肥胖即使婴儿站得晚,又使他走得晚,不便于锻炼。
 
一般的婴儿,即使不称体重,也没有关系。格外肥胖的婴儿,就要称体重。每隔10天称1次,10天间体重增加超过200克以上,就算过胖,必须控制饮食。可照常喂婴儿吃代乳食--粥、米饭和面包,但牛奶应减量。也可用酸乳酪代替牛奶。只要能替换话,可用150毫升的果汁、乳酸饮料等去代替牛奶。
 
如果婴儿每天体重增加30克时,不仅要用果汁去代替牛奶,还要减代乳食量,减食量后婴儿喊肚饿,可增加豆腐,或在饭前给婴儿吃研碎的苹果。但是,减少奶量,把牛奶完全停下不可能,也不是好方法,最好每天保证婴儿吃两次牛奶,每次180~200毫升。不管怎样调剂,削减食量大的婴儿的饭量是很困难的。只要把这类婴儿体重控制在每天平均只增加lO~15克,就是成功。
 
有的婴儿,尽管不让他吃那么多,但体重却不断增加,这种情况确实是有的。这大概是由于水分储存在体内了吧。这样的婴儿,可尽量限制吃糖、鱼、肉,给他挑选脂肪少的食物。
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