小儿喂养上应注意

2018-05-24 来源：儿科医生刘鉴标签：掌上医生喝茶减肥一天瘦一斤安全减肥 cps联盟美容护肤

摘要：人工喂养的小婴儿及时加辅食。因奶中含铁量低，远不能满足小儿生长的需要，而从母体得到的铁，至3～4个月时，都已用尽，因此必须及时补充。

食用维生素是否越多越好

回答是否定的。因为人体内任何元素存在都要适量，而且彼此之间有一个平衡关系，如果滥用维生素制剂，可造成中毒。

其实在饮食过程中，只要不挑食、不偏食，身体所需要的维生素就能得到补充。

维生素A中毒

维生素A在鱼肝油中含量很高，有人为了防止孩子缺钙，往往给孩子吃过量的鱼肝油，有的人甚至把浓缩鱼肝油作为补品长期过量服用，造成体内维生素A蓄积中毒，表现为：恶心、呕吐、厌食、嗜睡或烦躁、骨疼等症状。如果孕妇服用过量，还会造成胎儿腭裂畸形。所以说不要把鱼肝油做营养剂来大量食用。

维生素D中毒

鱼肝油中除含有较大量的维生素A外，也含有维生素D。维生素D对预防佝偻病有一定作用。但如果用量过大会出现：不思饮食、多尿、恶心、呕吐、低热等症状。如果到医院里做有关方面的检查，可进一步发现血镁升高，胆固醇含量高于正常值，有时心电图会出现异常情况，甚至肾功能会有损害。

孩子患缺铁性贫血怎么办

小儿贫血大多数是由缺铁而引起的缺铁性贫血。铁是造血的主要原料之一，人体内的铁主要来源于食物，缺铁性贫血是营养性贫血。轻度贫血可无异常表现，血红蛋白低于11克时才发现孩子患了贫血。贫血的孩子面色发白，唇及眼睑色淡，抵抗力低下，生长发育缓慢。

对缺铁性贫血主要在于预防，在小儿喂养上应注意以下方面：

1．人工喂养的小婴儿及时加辅食。因奶中含铁量低，远不能满足小儿生长的需要，而从母体得到的铁，至3～4个月时，都已用尽，因此必须及时补充。

2．选择含铁丰富，铁吸收率高的食物。

表部分食品含铁量单位：毫克／100克食物┏━━━━━━━━━━━━┳━━━━━━━━━━┓┃食品铁┃食品铁┃┣━━━━━━━━━━━━╋━━━━━━━━━━┫┃小米4．7┃油菜3．4┃┃大米0．7～1．8┃菠菜2．5┃┃芹菜8．5┃黄豆11．0┃┃菜花1．8┃蚕豆7．0┃┃白萝卜1．9┃瘦猪肉2．4┃┗━━━━━━━━━━━━┻━━━━━━━━━━┛┏━━━━━━━━━━━┳━━━━━━━━━┓┃食品铁┃食品铁┃┣━━━━━━━━━━━╋━━━━━━━━━┫┃胡萝卜1．9┃牛肉3．2┃┃海带158．0┃羊肉3．0┃┃紫菜32．0┃猪肝25．0┃┃黑木耳185．0┃鸡肉1．5┃┃香菇23．0┃牛乳0．1┃┃蛋黄7．0┃人乳0．1┃┗━━━━━━━━━━━┻━━━━━━━━━┛

一般来说动物性食品中的铁吸收率较高，大约20％左右，植物性食物中的铁吸收率低，约在10％以下。鸡蛋中的铁吸收率较低，所以不能满足于吃鸡蛋。大豆中的铁吸收率较高，可适量食用。

3．积极治疗胃肠疾病，对慢性腹泻要彻底治愈，以免铁吸收不良。

发生缺铁贫血后，一方面应注意以上几点，调理好孩子的饮食，一方面在医生指导下，服用铁剂，多吃含铁量高的食物，防止感染其他疾病。一般经过治疗，血红蛋白可达到正常。