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冷敷、按摩法帮孩子治好扭伤

2018-05-24 来源:儿科医生刘鉴  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:针对这一情况,当左膝出现疼痛时,就按摩右膝及左肘部相对应的部位,能起到治疗的作用。所以当孩子左脚或右脚扭伤时,父母给孩子找到最痛的那个点后,在其对应的部位给予按摩。
冷敷、按摩法帮孩子治好扭伤
 
孩子爱玩,难免会扭伤腿脚,作为父母,要知道如何帮助孩子及早恢复健康。
 
孩子扭伤腿时,父母要保持冷静,及时给孩子冷敷扭伤的部位。孩子扭伤后,为防止炎症,必须立即局部降温,父母可以将冰水放入水桶中,将孩子扭伤的部位放入其中,如果没有水桶,也可以用湿冷毛巾或冰块冷敷。
 
如果孩子疼痛不是很厉害,父母可以给孩子采用按摩的方法。中医有“左病右取,右病左取”之说,这是因为人体的四肢及躯干都存在着左右对称,上下对应的情况。左膝出现疼痛,时间一长,右膝也会有不舒服的感觉,而且相对应的左肘关节也会出现不适。针对这一情况,当左膝出现疼痛时,就按摩右膝及左肘部相对应的部位,能起到治疗的作用。所以当孩子左脚或右脚扭伤时,父母给孩子找到最痛的那个点后,在其对应的部位给予按摩。
 
孩子抽筋时的急救
 
抽筋是一种肌肉强直而疼痛的收缩(痉挛),通常发作突然而剧烈,多发生于小腿肌肉。但是,抽筋常常只持续几分钟。除了疼痛,还会感觉肌肉又硬又紧,抽筋部位能够看到隆起或扭曲的肌肉。抽筋常常由剧烈运动、反复活动或躺、坐姿势不正确引发。部分跟运动相关的抽筋是由于出汗造成盐分的丢失引起的,由于血液缺钠造成的反复性或长时间的抽筋则比较少见。
 
孩子发生腿抽筋时,父母首先要做的是:轻拉孩子患肢的脚趾,然后把腿推回去使脚趾向上,保持这个姿势几分钟。
 
等孩子疼痛消失后,父母应帮孩子轻揉按摩或拉伸发病的肌肉,以缓解孩子的抽筋。如果还有些疼痛,用毛巾包裹一个热水袋放置在患处,或让孩子泡个热水澡或洗个淋浴,也可以给孩子服用扑热息痛或布洛芬
 
抽筋可能会引起孩子惊恐,告诉孩子抽筋是很普通的一种暂时现象,打消孩子的顾虑。让孩子运动时多喝水,有助于预防抽筋,尤其是炎热的天气,更应该这样。
 
孩子抽筋一般是缺钙的表现,缺钙严重的孩子晚上睡觉时还会磨牙,所以,父母平时要让孩子多吃一些豆制品、虾皮、鱼肉等含钙丰富的食物,让孩子多去户外晒晒太阳。
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