小儿辅食营养吸收过犹不及
摘要：体脂的改变=热量摄入-热量输出这一公式就是决定你身体胖瘦、形态美丑的铁律。小孩子不需要谈恋爱，即使胖一点也没关系，胖胖的小孩，反而更加可爱
小儿辅食营养吸收过犹不及
营养素为身体提供能量。根据科学研究，人体中能量的摄入和消耗必须保持一个动态的平衡状态，这直接关系到体内脂肪量的多少，通俗点说就是咱们身上肥肉的多少，体型的美丑。
体脂的改变=热量摄入-热量输出这一公式就是决定你身体胖瘦、形态美丑的铁律。小孩子不需要谈恋爱，即使胖一点也没关系，胖胖的小孩，反而更加可爱，可是，也还是要注意到肥胖对小孩健康和心理的影响。因此，大人一定要注意对小孩体重的控制。
按照常人的观念，只有摄入营养不足才叫做
营养不良。但实际上，从科学的角度看，热量的不足与过剩都叫营养不良，都会对健康造成危害。如果很长时间里每天只吃一点东西，完全不注重营养的均衡，就会出现以下的症状，如两手发抖、头上冒汗、脚跟打飘等，这是低
血糖症状，严重的甚至会导致休克。所以尤其是女人们，
减肥的时候一定要注意不要节食过度，要在保证身体健康的基础上，坚持适度节食与定量运动相结合，这样才是健康、科学、绿色的减肥之道！而当一个人摄入大于消耗时，也就是热量摄取过多而消耗过少时，身体里过多的热量就会转化成脂肪，在体内囤积下来，造成各种诱发症如肥胖、糖尿病、
脂肪肝、高血压等，这当然也不是良好的饮食状态。因此，一个人日常饮食生活中营养状态是否良好，直接关系到其身体健康与否，所以大家平时饮食一定要注意保持良好的营养状态哦！
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