合理喂养10个月婴儿喂养特点

2018-05-16 来源：儿科时间标签：掌上医生喝茶减肥一天瘦一斤安全减肥 cps联盟美容护肤

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合理喂养10个月婴儿喂养特点

10个月的孩子每天早6∶00、晚22∶00吃两顿奶，上午、中午、下午吃3顿辅食。10个月的孩子仍以稀粥、软面为主食，适量增加鸡蛋羹、肉末儿、蔬菜之类。多给孩子吃些新鲜的水果，但吃前要帮他去皮去核。

断奶后1周食谱举例

餐次123456日

早白粥蛋花粥白粥碎菜粥糖粥白粥炒酱白粥

餐炒豆腐发糕腐乳糖包花卷瓜末儿肉松

干末儿

午碎肉末儿烂饭芥菜烂饭碎菜烂饭肝鸡胸肉末儿烂饭肉馒头肉餐青菜面肉末儿馄钝皮末儿粉皮碎菜饭末儿菜花花末儿碎鸡豆腐羹豌豆泥菜汤

下午蛋糕碎鸡蛋枣泥包鸡蛋羹饼干水果羹肉末儿加餐茄面片包子

烂饭烂饭肉烂饭番烂饭烂饭红菜包烂饭肉

炒鱼片末儿蔬茄炒蛋肉末儿烧鱼葱葱油蛋末儿蒸晚餐菜花胡萝菜鸡汤炒碎菠菜碎青菜末儿豆腐花汤蛋番茄卜末儿豆腐汤

强化食品的选择

我国家庭自制的断奶期辅食一般都不强化的，如蔬菜汁、果泥、胡萝卜泥、肉泥、肝泥、肉菜糊等，我国食品厂生产的断奶期配方食品大多是多种营养素强化的，强化的营养素大都是断奶期婴儿比较容易缺乏的几种，如维生素A、维生素D、维生素B2和钙、铁、锌、碘等矿物质。

应注意的是目前市售的以谷、豆类为基础的断奶期配方食品有两类：一类是按国家标准（GB）强化的配方食品；另一类则是超标准强化的特殊食品。有的配方食品超过国家标准（GB）规定的数倍量强化，食用时应注意说明，正常婴儿应限量食用。

婴幼儿强化食品是指为增加营养而加入了天然或人工合成的营养强化剂（较纯的营养素）配制而成的婴幼儿食品，选购时要注意包装说明、厂名、食用对象、方法和保存期、保存方法。要结合自己的孩子情况选购，最好能在保健医师的指导下使用，不可乱加。

关于婴儿食品和强化食品，我国已制定了标准（GB）及强化食品卫生管理法规。规定可以强化的食品范围以及允许的强化品种和剂量。特殊的强化食品我国目前尚未制定法规，选购时均应严格按说明使用，不可过量，以免影响婴幼儿食欲和引起不良反应。

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