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合理喂养,孩子才能健康成长

2018-04-20 来源:健客社区  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:不要误以为孩子出牙前都只能吃糊糊,有些孩子出牙晚,一岁左右才出牙,如果一岁之前全部吃糊糊就会影响孩子的咀嚼功能,宝宝的牙床也是有咀嚼功能的。
理喂养,孩子才能健康成长
 
在孩子的喂养方面,如果家长奉行的是错误的观念和方式,那么必然就会影响到孩子的消化吸收,进而影响到孩子的生长发育。比如喂养过于精细,坚持给孩子喂饭,总担心孩子吃不饱而频繁给孩子喂食,这些喂养方式都是应该纠正的。
 
通常情况下,6个月的宝宝可以开始添加糊状、泥状食物,7~9个月根据宝宝出牙的状况逐渐过渡为细颗粒、粗颗粒状食物,10~12个月逐渐过渡为碎状和丁块状食物。但是家长要注意不可过于精细,过于精细的喂养可能导致孩子的咀嚼功能得不到锻炼,孩子咀嚼功能差的话就会出现挑食偏食等各种饮食行为问题,最终影响孩子的营养状况和身体健康。
 
不要误以为孩子出牙前都只能吃糊糊,有些孩子出牙晚,一岁左右才出牙,如果一岁之前全部吃糊糊就会影响孩子的咀嚼功能,宝宝的牙床也是有咀嚼功能的。
 
宝宝7个月起可允许手抓食物,10个月开始训练用勺子,1岁之后鼓励自行进食。怕脏、怕浪费、怕麻烦、心疼孩子的小手小胳膊,都不是阻止孩子成长的理由。抓握动作能锻炼孩子的手眼大脑协调能力,更重要的是,在孩子对食物最感兴趣的时候,不让孩子自己吃,但孩子又特别想抓食物,喂养人为了完成喂食的工作不得不给孩子手里塞个玩具,进食成了任务而少了乐趣,而且边吃边玩的坏习惯一旦养成就很难纠正,各种饮食行为问题也会随之而来。
 
另外,家长们总免不了担心孩子吃不饱,影响发育,于是会频繁地给孩子喂食,哄骗孩子,或者用玩具引诱孩子,甚至在孩子拒绝时打骂等等,只为给孩子多塞一些食物,或者是让孩子吃完规定的量。但孩子一顿吃得多一顿吃得少很正常,每个孩子身体情况不同,饭量也会有所差异,只要孩子整体生长发育是正常的,就不用纠结每顿孩子吃了多少,或者是不是比别家孩子吃得少。
 
我的建议是在合适的时间点提供给孩子营养均衡丰富的食物,而吃多少完全可以由孩子自己来决定。我们的消化系统不仅仅有消化的功能,它更是一个情绪器官,被逼进食,孩子进食的情绪自然不好,也会影响到孩子对食物的兴趣及消化功能。
 
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