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小儿汗证日常如何护理,饮食该如何合理安排呢?

摘要:家长可适当考虑给予药膳或食疗以改善小儿汗症。黑豆煮烂,每日适量食之。有健脾固表的功效;②鸭血糯米适量,煮烂食之。
小儿汗证日常如何护理,饮食该如何合理安排呢?
 
小儿汗证要加强日常护理。包括:①注意个人卫生,勤换衣被,保持皮肤清洁和干燥;②白天出汗时应避免直接吹风。不要用湿冷毛巾擦汗,拭汗用柔软干毛巾或纱布擦干,内衣汗湿后就应立即更换,以免受凉;③夜晚睡觉时室内温度湿度要调节适宜,不要盖得太厚,如果有盗汗的情况,应及时更衣。如果担心换衣吵醒孩子,可用小手帕衬在其背部,汗湿了及时抽换手帕即可;④进行适当的户外活动和体育锻炼,增强小儿体质;⑤加强预防接种工作,积极治疗各种急、慢性疾病,并注意病后调理;⑥小儿在服中药调理的时候,还应该调整孩子的饮食。汗出过多致津伤气耗者,应补充水分及容易消化而营养丰富的食物。多加一些蔬菜、水果,含维生素多的食品。少吃巧克力、炸鸡翅等煎炒、炙烤、辛辣、肥甘厚味之品。
 
除了日常护理外,家长可适当考虑给予药膳或食疗以改善小儿汗症。①黑豆煮烂,每日适量食之。有健脾固表的功效;②鸭血糯米适量,煮烂食之。有补血和营的功效;③参枣汤,太子参15克、红枣枚,加入清水约5-6碗煮汤.吃枣饮汤。连服1~2周;④
 
泥鳅鱼汤:泥鳅鱼100克左右,热水洗净黏液,去内脏,油煎至焦黄,加水1碗半,煮至大半碗,加少许盐,服汤。每日1次,连服3
 
天。适用于小儿盗汗、自汗;④生地黄乌肉鸡:生地黄150克,乌肉鸡1只,饴糖100克。将生地黄切碎,与饴糖拌匀,放入鸡腹内蒸熟。可作正餐食用,食时可拌佐料。适用于小儿盗汗;⑤黄芪粥:
 
黄芪20克,粳米50克,白糖适量。将黄芪煎汁,用药汁煮米为粥,放人白糖调味温服。适用于小儿自汗;⑥小麦稻根饮:浮小麦15
 
克,糯稻根15克,大枣10枚,红糖适量。前三药共熬取汁150毫升,加红糖调味,早晚空腹各服1次,每次50毫升。适用于自汗或盗汗。
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