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萌芽期的宝宝应该吃些什么?

2018-03-17 来源:宝宝湿疹  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:香甜软糯的红薯,加上入口即化的豆腐,口感细滑,宝妈可以在处理这两种食材时保留一定的颗粒感,这样更适合“萌牙期”的宝宝哦。
红薯豆腐泥
 
参考月龄:9个月以上
 
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辅食小贴士
 
豆腐营养丰富,含有小儿生长发育必需的优质蛋白、钙、磷、铁和维生素,其营养价值能与肉、蛋、鱼相媲美。
 
红薯富含纤维素易消化,红薯中的胡萝卜素、维生素B1等多种维生素,为维持人体健康所必需,是宝宝辅食的绝佳食材。
 
香甜软糯的红薯,加上入口即化的豆腐,口感细滑,宝妈可以在处理这两种食材时保留一定的颗粒感,这样更适合“萌牙期”的宝宝哦。
 
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食材准备
 
红薯20g
 
豆腐20g
 
食材的分量只代表制作量,不代表宝宝的添加量
 
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制作步骤
 
step1:红薯洗净,切成小块。
 
step2:将红薯倒入锅里。
 
step3:加入适量的清水。
 
step4:开中火,煮至软烂、熟透。
 
step5:倒入豆腐。
 
PS:豆腐下锅前,先给豆腐焯水能去除豆腐的豆腥味,这样宝宝会更爱吃哦。
 
step6:用筷子将豆腐夹碎。
 
step7:煮熟后关火,盛入研磨碗中,用研磨碗捣成泥糊状。
 
step8:盛入碗里,宝宝可以美滋滋的享用啦~!O(∩_∩)O~
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