前几天有这样一则新闻，半夜凌晨3点，一对年轻父母抱着刚满月的男婴匆匆就医，怀里的婴儿全身冰冷、嘴唇发紫、不哭不闹。
医生从男婴口鼻吸出大量血性泡沫状液体，这是典型的蒙被窒息症状。虽经全力抢救，但最终男婴仍不幸夭折。
“上半夜11点喂过奶，后来自己睡着了。醒来时，发现宝宝全身冰冷、一动不动。”母亲一遍遍地重复着事发经过。听说宝宝抢救不回来了，母亲蹲坐在地上暗自流泪。
同为孩子的妈妈，真是看不得这样的新闻。这个可爱的新生命，才满月，就在妈妈身边永远闭上了
眼睛。
此时并不想过多责备这位妈妈，照顾新生宝宝的头几个月，的确不容易。尤其是
月子里，不分昼夜地高频次奶娃、换尿片，真是累到眼皮子都抬不上来。
晚上躺着喂奶，就更容易不自觉睡过去了。在妈妈身边被乳房/被褥蒙到口鼻的小宝宝，很可能也就永远“睡过去”了。
痛心之余，我们还是不得不理性地看待这件事情。为此我们特意邀请了杏璞庄园的高级育婴师Anne，为我们讲解一下什么是“婴儿蒙被综合征”？以及如何避免此类事情的发生。
据育婴师Anne介绍，“婴儿蒙被综合征”又叫“捂热综合征”，一般都发生在寒冷季节，每年11月至次年4月为发病高峰期。多发生于1周岁以下的婴儿，特别是刚降生不久的新生儿。
育婴师Anne说，不建议婴儿和父母同床，首先是容易过热导致婴儿捂热综合征的风险增加。其次，家长在熟睡时，翻身时或是无意将上肢，身体，被子压住宝宝的口鼻而造成窒息；有些父母生怕宝宝冷，将大被子盖过宝宝的头部，使宝宝的口鼻被堵住，不能呼吸引起窒息；还有母亲喂奶时熟睡，将乳房堵住宝宝的口鼻而使宝宝窒息；或者新生儿趴着睡，口鼻易被枕头、毛巾等堵住，引起窒息，危及生命等。
宝宝缺乏运动能力，而且体温调节中枢还未
发育完全，会出现一系列高热、缺氧、抽搐昏迷症状，甚至最终导致呼吸、循环系统衰竭而死亡。此外，因溢乳呛奶导致窒息也不少见。
在网上搜一搜有很多类似的新闻--
据“江苏新闻”报道，去年12月，常州一个月内接连发生两起婴儿不幸去世的悲剧，均因被子过厚所致。其中一起是因为母亲喂奶大意睡着，等发现时为时已晚……
4个月以下的婴儿不要与家长同睡一张床
对于4个月以下的婴儿，育婴师建议：
尽量跟父母分开来睡，让宝宝在婴儿床上独自侧睡，或仰睡时头侧向一边；
宝宝入睡后，家长要定时观察，检查其口鼻有无被遮盖、呼吸是否顺畅；
当宝宝趴着睡时，需将其翻回到仰卧睡姿；
同时，为防止窒息，还需避免将孩子放在特别松软的物体上，如枕头，棉被，棉垫等；
每次喂完奶后，应将宝宝竖抱，头靠在妈妈肩上，轻轻拍背3分钟左右，让他把吞下的空气排出后侧卧。
此外，对婴儿来说，最安全的床具是铺着床单的硬质婴儿床垫，但要注意，需保持婴儿房温度适宜，最好穿睡衣入睡，不要盖毯子，若担心不够保暖，可以用婴儿睡袋。
分床这件事，也可以很简单
其实，分床这事儿，真的没有你想的那么难！
而且，分开睡，对宝宝和妈妈都有好处。
和大人同床睡时，大人起床、翻身，或是玩手机的声响和光亮，都会影响宝宝的睡眠质量。宝宝自己睡，环境更安静，也有助于宝宝学会自主入睡，提高睡眠质量。
大人也不用时刻担心压到宝宝而睡不安稳。何乐而不为？
那么，怎么分床更顺利？
1、尽量一出生就自己睡
大部分权威机构都建议，宝宝出生以后就要和父母同房但不同床。
这样方便大人在夜间照顾宝宝；能及时发现宝宝的问题，降低“婴儿猝死综合症”的发生率。
从出生就分开睡，也免去了日后分床的折腾。安全，省事。
2、6个月前分床比较容易，越大越难
如果一开始跟妈妈一起睡，那么在宝宝6个月以前分床会更容易些。6个月以后，他们会变得粘人，害怕和妈妈分离，尤其是在夜晚。
给宝宝做任何改变，都应该选在他情绪平稳、身体健康的时候。而睡眠模式的改变也是宝宝成长的标志之一，如果宝宝已经能够安睡整夜都不哭闹，就可以果断分了。
3、大宝宝怎么做
愉快谈论这件事：妈妈要让宝宝先做好心理准备，比如给他讲绘本里独自睡觉的宝宝故事。
增加宝宝对小床的好感：花几天时间，陪宝宝在他的小床上玩耍，让他爱上小床。
和宝宝一起布置小床：比如一起挑选新床单等，把小床布置成他喜欢的样子。“参与感”能给予宝宝信心，让他更好地适应新的睡眠环境。
开始分床后几天，和宝宝道过晚安后，可以在床边稍稍陪伴他一会儿，给他读个故事或唱个摇篮曲，让他更好地适应新的睡眠环境，并告诉他只要他需要，妈妈一直都在。
4、宝宝抗拒怎么办
你以为宝宝已经睡着了，悄悄离开后，宝宝又开始喊你、哭闹，或者他半夜醒来，爬上大床要求和你一起睡，怎么办？
温和而坚定地告诉宝宝，他长大了，应该自己睡觉了。妈妈要逐渐增加和宝宝之间的距离，缩短陪伴的时间，但不要责备或惩罚宝宝，否则他会对分床产生更多的抵触。同时，对于他的每一点小进步都要及时表扬和肯定。
如果宝宝真的很不情愿睡小床，也不要强迫他。可以先让他习惯白天在小床上小睡，或者先把小床跟大床靠在一起，等他习惯了睡小床，再把小床逐渐放远。
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处理孩子的睡觉问题通常都比较曲折，但最终大部分的宝宝都能够适应分床，因为他们在不断走向独立，你和孩子，都值得拥有更好的睡眠。对于小宝宝来说，分床，更是一件关乎生命安全的大事！
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