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流感的预防和家庭护理

2018-03-08 来源:儿科医生妞妞妈  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:跟所有其他病毒感染性疾病一样,流感有自限性,绝大多数感染流感的儿童,最后都会好起来。过份强调流感的致病性和感染后并发症,真的没有必要,这一部分内容,留给医生去观察去操心即可。
昨天我转发了一条流感的微信文章,后来想想删掉了。
 
打开朋友圈,关于流感的报道已经比比皆是了。
 
各种信息漫天飞,关于流感的信息大家都已经知道了
 
这个冬天,已经进入流感的高峰期了!
 
所以,我想不要再增加大家的恐慌了。
 
不仅如此,我还觉得大家对于流感的关注有一点过度了,这样子势必造成更多的恐慌。
 
跟所有其他病毒感染性疾病一样,流感有自限性,绝大多数感染流感的儿童,最后都会好起来。过份强调流感的致病性和感染后并发症,真的没有必要,这一部分内容,留给医生去观察去操心即可。
 
作为家长的我们,只要知道如何去预防以及如果孩子得了流感,如何观察护理就可以了。
 
怎么预防孩子不得流感
 
1.接种流感疫苗
 
接种流感疫苗是最靠谱的预防流感的方式。有人问,都这个时候了,还有接种疫苗的必要吗?
 
我的回答是:可以的。虽然目前流感已经开始传播,接种疫苗以后2周才出现保护性抗体,但是由于我国人口密度大,流感病毒完全被控制住还需要一段时间,这期间如果接触流感人群,还是有可能感染流感病毒从而得流感。
 
因此接种流感疫苗是最好的预防方法。
 
关于流感疫苗的文章可以看这里:要不要给宝宝打流感疫苗,这位妈妈纠结了很久很久……..
 
2.回避人口密集的场所
 
现在的问题其实不是接不接种流感疫苗的问题,而是有可能你想接种流感疫苗,但是疫苗已经没有了.......
 
那也不要紧。
 
不要带孩子去人口密集的地方就是了。
 
如果去过公共场所,注意回来后洗手,特别是吃东西前。
 
3.吃好睡好玩好
 
别紧张,瞎紧张只会带来免疫系统紊乱,反而更容易生病。吃好、睡好、玩好,就一切都好了!
 
那些网传的预防流感手段到底靠谱不靠谱
 
多喝水:
 
靠谱!
 
在呼吸道粘膜干燥的情况下,人体呼吸道自身的防御能力,黏液纤毛清楚病原菌外来物的能力下降,冬天的空气寒冷、干燥,导致呼吸道的抵抗能力比平时下降,因此冬季呼吸道感染较多。喝水可以增强呼吸道抵抗能力。不要等口渴了才喝水。平时可以少量多次喝水。但也不要喝太多水,特别是小小朋友,以免超过自身代谢能力。
 
熏醋:
 
你想多了,这个真没用!
 
熏醋充其量只是一种安慰剂,将房间搞得一股醋味大概能够明显提醒人们,我努力过了,所以得到一种虚假的安全感。真正有效的消毒方法可以使用紫外线消毒,或者消毒剂消毒,不过一般的家庭也没必要,开窗通风就可以了,流动的空气会带走空气中的灰尘、病原体,既安全又环保。
 
吃奥司他韦
 
倒是靠谱,但考虑到药物副作用,还有我国人口这么多,流感季肯定不短.......所以就不要作为常规的预防措施了。除非是密切接触的人刚好得了流感,而且这娃抵抗力特别差,一旦得了流感就引起并发症。
 
吃维生素C
 
如果平时饮食结构不合理,进食的食物结构中维生素c的含量不够,可以补充一些。至于预防流感,它没有那么好的效果。
 
得了流感怎么办
 
该休息就休息吧
 
好好休息是疾病最好的恢复手段。发现孩子得了流感,建议居家休息,不要去上学了,公共场所也少去。
 
如果家里还有其他孩子或者老人,最好隔离一下,以免互相感染。
 
给孩子时间恢复
 
流感有一定病程,急是急不来的,如果孩子状态还好,还是在家用药观察,给孩子时间恢复。太着急,接二连三跑医院,反而有交叉感染的风险,另外孩子总是在外面奔波,休息不好,也不利于孩子恢复。最后,如果家属过度紧张,夸大孩子情况,还有可能导致过度用药,反而不好。
 
孩子发热如何处理,可以看这里:宝贝发烧了,怎么办?
 
必要的时候带孩子来医院复查
 
以下情况带孩子来医院复查:
 
(1)发热超过3天还没看过医生或者离上次看医生已经超过3天。
 
(2)孩子精神软,面色难看。
 
(3)因为发烧或者因为呕吐出现脱水,尿少或者无尿,并且吃不下东西。
 
(4)呼吸困难,脖子下的皮肤随着呼吸出现凹陷。
 
(5)随着发烧时间延长,呕吐、咳嗽情况逐渐加重。
 
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