春节吃积食了吧

2018-03-07 来源：上海市第一妇婴保健院标签：掌上医生喝茶减肥一天瘦一斤安全减肥 cps联盟美容护肤

摘要：春节过后，别说宝宝们了，很多大人看见大鱼大肉也已然没什么胃口了，所以，全家总动员，一起来忌口吧！节后尤其要保证孩子脾胃少负担、多休养，这样才能有助于脾胃的整体恢复。

第一步：节后“恕罪”的宋氏儿推方

慢性积食宋氏儿推方：

二马外劳宫各点按30-50次+清补脾5分钟+逆八卦5分钟+四横纹5分钟+膊阳池3分钟。

急性积食宋氏儿推方：

中按小天心3分钟+大清天河水5-15分钟+逆八卦5分钟+清板门清脾5分钟+退六腑5-10分钟+膊阳池3分钟。

第二步：节后“恕罪”的食疗方

焦米山楂茶：

焦米30克、山楂9克煮水代茶饮。这是一个孩子一天的量。

第三步：节后“恕罪”的饮食建议

春节过后，别说宝宝们了，很多大人看见大鱼大肉也已然没什么胃口了，所以，全家总动员，一起来忌口吧！节后尤其要保证孩子脾胃少负担、多休养，这样才能有助于脾胃的整体恢复。

建议：

普通米汤或稀饭、焦米粥、蔬菜面汤、炒容易出汁的菜给孩子用发面馒头掰小块蘸着吃、蒸好的发面包子可以把馅拿掉给孩子吃包子皮……晚餐务必不要给宝宝吃撑哟~

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