冬季如何护理宝宝哪些食物冬季宝宝不易吃如何预防宝宝长冻疮

2018-02-28 来源：彩色桔子标签：掌上医生喝茶减肥一天瘦一斤安全减肥 cps联盟美容护肤

摘要：衣服要宽松，最好是蓬松的棉服或羽绒服，穿全棉的鞋但一定不要太小，否则将会影响脚部的血液循环而易发生冻疮，袜子要吸汗并及时更换，以免因潮湿冻伤脚。

宝宝的冬季护理要点

冬季天气寒冷，婴幼儿活动明显比夏天要少，从而出汗和皮脂分泌也都没有夏季旺盛。所以，清洁工作也不用做得太频繁。

冬季的皮肤护理

对于宝宝来说，每天洗1~2次脸就够了，但要注意水温不要过高。宝宝在3个月大之前身体内部还带有妈妈体内的激素，所以皮脂分泌比较旺盛，而过了3个月以后，体内的激素水平下降，皮脂和油脂分泌都会下降。这时过度清洁会把起保护作用的皮脂都洗掉，宝宝反而可能会出现皮肤干、裂、红、痒等症状。

另外，给宝宝选择面部或身体的清洁用品首先要选择功能比较简单的产品，除了清洁之外的功能越少越好，尤其不要选择有杀菌等功能的，免得刺激宝宝幼嫩的皮肤，引起过敏。

不适宜宝宝在冬季进补的食物

从营养学的角度来看，凡是营养丰富、能够补充人体内营养素不足的物品都可称为补品。对正在生长发育的宝宝来说，最迫切需要的是蛋白质、多种维生素和矿物质。银耳、桂圆中的主要成分是碳水化合物，而蛋白质只占5%，矿物质的量也少得可怜，所以不适合宝宝食补。燕窝中蛋白质可达50%，但目前在含燕窝的补品中，燕窝的含量很少，况且燕窝中的蛋白质所包含的氨基酸成分也不全面。人参的主要成分是糖分，当然其中的人参皂苷具有强心的作用。其他对成人来说具有滋补作用的食品，如鹿茸、阿胶等，对宝宝并不适合。

冬季如何预防宝宝长冻疮

冬季预防宝宝长冻疮，应该注意以下几点。

当宝宝要去户外时，一定要注意宝宝保暖是否得当，如衣服是否防寒，特别是经常暴露的部位，可适当地涂抹护肤霜以保护皮肤。

寒冷的时候不要让宝宝在户外玩耍的时间过长，也不要玩久坐不动的游戏。要经常按摩宝宝的手、脚、面部、耳朵、腿部，月龄越小体质越弱的宝宝越要加以注意。

衣服要宽松，最好是蓬松的棉服或羽绒服，穿全棉的鞋但一定不要太小，否则将会影响脚部的血液循环而易发生冻疮，袜子要吸汗并及时更换，以免因潮湿冻伤脚。

冬季宝宝保暖要从脚部开始

冬季气温很低，宝宝的脚部保暖工作尤其需要重视，人的双脚离心脏较远，血液供应少，如果受凉，微血管会痉挛，进一步使血液循环量减少。宝宝脚的表面脂肪很少，保温能力很差。冬季双脚站在地面上，会散发大量的体温，使脚的温度降低，从而加剧微血管痉挛，供血受阻又进一步降低双脚的温度。这样不仅导致冻疮，而且影响身体其他器官。另外，一旦脚部受寒后可以反射性地引起上呼吸道黏膜微血管收缩、纤毛运动减慢，身体抵抗力削弱，于是潜伏在鼻咽部位和新侵入的病原微生物就乘机大量繁殖，使宝宝易患伤风感冒，发生气管炎等疾病。