有限时间如何实现高质量陪伴

2018-02-27 来源：健客社区标签：掌上医生喝茶减肥一天瘦一斤安全减肥 cps联盟美容护肤

摘要：再往后三年，到了小学高年级，孩子有了自己的一帮朋友，周末可能就会约着小伙伴一起玩了，不过可能还会请你当司机，或让你帮忙安排吃饭、看电影什么的。

不知道看过多少小说和电影电视，都讲到很多父母在孩子成年后才来忏悔。有的是后悔以前对孩子太严厉凶狠，当然也有后悔以前对孩子太宠溺的，但是更多的则是后悔孩子小的时候，没有给予他们足够的陪伴。

说这些，对于孩子还小的家长来说，可能没啥感觉，甚至很多小宝宝的家长，会觉得跟孩子在一起的时间度日如年。可是，当你觉得度日如年的同时，你跟孩子在一起的时间却在飞逝着，而且一去不复返。

不如闭上眼睛，给自己做个催眠，想象一下再过多久孩子就上小学了？那时候可不像现在，晚上没有作业，可以惊叹崇拜地听你讲故事，可以坐在你的膝头享受地摇晃着；上了小学，每晚都有作业要做，来找你的时候就是让你解答作业疑问，而不是讲故事，做游戏。不过，刚上小学时，孩子还是会继续崇拜父母一阵子的，也会闹着周末让你带他出去玩，不过一般不会让你亲他的脸蛋了。

再往后三年，到了小学高年级，孩子有了自己的一帮朋友，周末可能就会约着小伙伴一起玩了，不过可能还会请你当司机，或让你帮忙安排吃饭、看电影什么的。平时也会跟你聊聊天，但是不要说亲一口脸蛋，就连抱抱他，也是心不甘情不愿。

再过三年，上了初中，作业也基本不会请你帮忙了，对你说的话爱搭不理了；周末也更多跟同学活动了，跟异性父母之间已经有了很大的身体距离和心理距离，越来越多秘密不会跟你分享了。

到了高中，周一到周五你在倍感轻松的同时，看着孩子空荡荡的房间和床铺，失落感可能更强吧？周末也不一定都会回家，社团活动、补课、比赛，等等，起码会占据其中的一天。就算回到家，也会把自己关在房间里，你不知道他在跟谁通电话，想知道也不会告诉你了。

到了大学……恐怕有时候连打电话都不耐烦了吧？

说了这么多，是不是感觉现在该更好地陪伴下孩子？

我知道你很忙、时间有限，也知道你也想拥有自己的生活。其实，陪伴不在时间长短，要的是质量。我们总在说高质量的陪伴，那究竟怎样的陪伴算是高质量呢？我认为，那就是让孩子跟你在一起的时间变得有意义。

为了把有限的陪伴时间变得有意义，我给大家几个建议：

晚上散步

对于大多数精力充沛的小屁孩来说，晚上入睡是个大问题。那么，就用晚饭后的散步把他折腾到疲劳吧。有的孩子会在刷牙时变得很兴奋，那就干脆刷好牙再去散步、骑车。而且，三岁以上的孩子建议不要在睡前再给吃什么零食、宵夜之类的。

晚上散步，还有一个好处就是让孩子远离电视，返璞归真。

主题晚餐

每周安排一个晚上吃一顿特别的晚餐，并且给它起个名字，每周有不同的主题。主题可以根据要吃的晚餐特色来定，比如寿司主题，意面主题，墨西哥鸡肉卷主题，三明治主题等等；当然，根据美食所属地区或国家的名称来定主题的名字也不错。还可以根据晚餐时的活动来定，比如讲一件开心的事，表达一个感谢，讲一件后悔的事，猜猜别人在想什么，等等。而且，这样的晚餐还能吸引孩子来厨房跟你一起准备，又多了一个陪伴的时间。

形成一个规律后，孩子每周会期待这一天的到来。每周一顿的晚餐，不仅让这一个晚上的陪伴变得有意义，还让一周的期待都有了意义。

做你的小帮手

不要以为孩子什么都不会，也不要以为他们就是不爱做家务。不爱做家务的孩子，要么是父母自己也不爱做，要么是父母把家务独自做完了。

当你把整理房间变成游戏、比赛，当你事先描绘一幅改变摆设和装饰的画面，当你哼着小曲修理个什么东西，当你分配给他恰如其分的任务，孩子就会乐意成为你的小帮手，帮你打个手电，递个锤子，拧个毛巾……哪怕只是站在一旁看你做，听你讲，也是件有意义的事——这不就是一个堂课吗？

希望到我们的孩子都长大成人离开我们时，我们少些遗憾或后悔，而是有着这样的满足感：我在孩子人生道路上给予了他所必需的东西；同时也感觉到，学做父母这堂课，我是合格的。