花样燕麦早餐让宝宝健康常在!

2018-01-25 来源：环球宝宝食谱标签：掌上医生喝茶减肥一天瘦一斤安全减肥 cps联盟美容护肤

摘要：A.大米1杯、白糯米1/2杯、血糯米1/2杯、燕麦胚芽米1/4杯，绿豆1/4杯

　　燕麦米杂粮饭团

　　材料

　　A.大米1杯、白糯米1/2杯、血糯米1/2杯、燕麦胚芽米1/4杯，绿豆1/4杯

　　B.玉米粒30克煮熟切碎

　　C.小火腿1根切丁

　　做法

　　1.将米放入电饭煲，按比例加入足量水蒸熟

　　2.将蒸熟的杂粮饭与B、C混合揉成饭团即可

　　蘑菇蔬菜粥

　　材料

　　燕麦片、蘑菇、小油菜

　　做法

　　1.把洗净并沥水的蘑菇倒入锅翻炒，煸炒出水分。

　　2.把油菜切丝后也倒入锅中，翻炒软，并加水或鸡汤烧开。

　　3.把燕麦片倒入煮约1分钟即可。

看本篇文章的人在健客购买了以下产品更多>

补充多种维生素。

金装美素佳儿较大婴儿配方奶粉，源自纯净的自家牧场，荷兰原产原罐，保留更多天然营养，让宝宝健康成长。

相关资讯