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宝宝为什么怕黑?怎样训练他们面对夜晚的世界呢?

2018-01-24 来源:优宝儿科  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:对小宝宝来说,他们想象力丰富,同时又缺乏区分幻想与现实的能力。加之睡觉时与父母分离的焦虑情绪,会进一步加重宝宝对黑暗的畏惧心理。
  大部分的人,无论成人或儿童,对黑暗和夜晚都会或多或少地心存畏惧,这是为什么呢?
 
  从心理角度来看,人的想象力会将见过的恐怖现象与黑暗中的未知相联系
 
  对小宝宝来说,他们想象力丰富,同时又缺乏区分幻想与现实的能力。加之睡觉时与父母分离的焦虑情绪,会进一步加重宝宝对黑暗的畏惧心理。
 
  在认知能力和想象力疯涨,理智程度却没有跟上的年纪,大部分宝宝都会将夜幕降临后的房间,看作是陌生、未知、恐怖的世界。窗外、床底,在他们眼中都可能是怪物的巢穴。
 
  另一方面,在生活中,宝宝总会接触到一些不好的事情,可能是屏幕中的恐怖节目,也可能是周围人讲的鬼故事。此时,他们会发动自己的小脑袋,将这些“素材”加工成真相,由此自然心生恐惧。
 
  随着生理和心理发展的逐渐成熟,宝宝“怕黑”的情况会有所好转。只要身为父母的你,不会为其过分灌输恐怖的元素,保证足够的安全感,再加以一点点引导,这不是问题。
 
  对于宝宝来说,怕黑很正常
 
  如果宝宝怕黑,千万别责备TA,也无需鼓励,只要给其温暖的怀抱和话语,就能使他们勇敢起来。
 
  当然了,怕黑的宝宝总是无法与父母分开入睡,就这一点,需要多费点脑筋。
 
  这些做法,会让宝宝从小就不怕黑
 
  1、熟悉并习惯在黑暗中活动
 
  白天有时间的时候,收起家里的碍事物品,与宝宝玩玩捉迷藏。通过让宝宝藏到暗处,使其习惯在看不清东西的地方活动。
 
  到了晚上,就抱起宝宝进入黑暗的房间,观察没有光亮的地方都是什么样的,毕竟再黑也是自己家,熟悉了就不怕了。
 
  2、营造宝宝自己的温暖小窝
 
  在房间布置上,以暖色调为主,适当播放些轻柔的音乐。等到宝宝入睡前,将灯光调暗,给TA唱唱歌、讲讲故事,慢慢进入睡眠状态。
 
  对家的感觉,会冲淡恐惧。
 
  3、用游戏将黑暗与快乐联系起来
 
  偶尔带着宝宝在较暗的环境里玩玩游戏,比如听音乐、用手电筒玩手影甚至皮影戏。宝宝的适应能力,会让TA摆脱对黑暗的恐惧。
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