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戒夜奶最好的方法不是下狠心,而是......

2018-01-12 来源:嘟嘟医生  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:2-3个月:胃容量增大,每次饮奶量也增大,夜间最后一次足量喂奶后,后半夜可睡5-6小时,可根据实际情况喂1-2次夜奶。
  最近这两天又有许多妈妈在问戒夜奶的事,看来戒夜奶是妈妈们经久不衰的讨论话题啊!那么,宝宝什么时候需要戒夜奶?怎么戒才最科学最有效呢?
 
  今天我们把这篇时隔一年多的文章拿出来再发一遍,希望对正在水深火热中的你能有点帮助呀!

  宝宝什么时候要戒夜奶?
 
  不同月龄的宝宝吃夜奶的次数不同,根据宝宝的身体发育情况,再决定是否戒除夜奶:
 
  新生儿期:由于胃容量比较小,且不会区别昼夜,所以哺乳没有昼夜之别,必须在婴儿饥饿时或者想要饮奶时才授乳,一般间隔3小时左右。
 
  2-3个月:胃容量增大,每次饮奶量也增大,夜间最后一次足量喂奶后,后半夜可睡5-6小时,可根据实际情况喂1-2次夜奶。
 
  4-5个月:后半夜可睡6-7小时,可考虑不用喂夜奶。
 
  5-6个月:夜间入睡后最多喂奶一次。
 
  5-6月以上,如果生长发育达标,就应该考虑戒掉夜奶习惯。
 
  为什么要戒夜奶?
 
  作为妈妈,戒掉夜奶除了能睡整夜觉的小庆幸外,也是为孩子的健康考虑。妈妈是最了解宝宝的,知道宝宝很多时候并不是真的饿了,只是对吃夜奶有瘾罢了,或者他需要喝奶来得到安慰。
 
  第一,夜奶习惯一旦形成,很难戒掉。
 
  第二,夜奶影响宝宝的睡眠质量。宝宝正在长身体的时候,一夜安睡对宝宝更重要。
 
  第三,夜奶加重宝宝肠胃负担。夜间人体生理机能减退,宝宝多次喝夜奶,容易加重肠胃负担,引起消化系统方面的障碍。
 
  第四,影响宝宝生长发育。夜间正是宝宝生长激素分泌旺盛的时间,频繁醒来会妨碍宝宝的生长发育。
 
  第五,增加患龋齿风险。当宝宝慢慢乳牙萌出,吃夜奶很有可能造成龋齿。因为吃夜奶常常是吃着吃着就睡着了,奶水残留在宝宝口腔里,其中的乳糖成分容易对牙齿造成损害,加之夜间唾液分泌量相对较少,细菌更容易滋生,也加大了龋齿的概率。
 
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