宝宝奶粉的营养解析——膳食纤维

2018-01-08 来源：健客社区标签：掌上医生喝茶减肥一天瘦一斤安全减肥 cps联盟美容护肤

摘要：　作为人体必需的第七大营养素，膳食纤维是宝宝健康饮食中不可缺少的元素。在奶粉中适量添加膳食纤维，可以全面调理宝宝的肠道健康。

　　营养对于宝宝的成长和健康尤其重要，除满足宝宝基本生理活动需要外，还要满足生长发育的需要，因此，在宝宝的成长过程中，妈妈要特别注意对宝宝营养物质的补充。

　　母乳本是宝宝最理想的营养饮食，但对于没有办法提供母乳喂养的宝宝来说，奶粉便成了最佳营养选择。使用奶粉的宝宝摄入蛋白质较多，未消化的蛋白质进入肠道后会凝结，减缓肠道蠕动，导致宝宝上火、便秘，进而产生更多的肠道问题。因此，很多奶粉品牌在其营养配方中添加了膳食纤维，改善宝宝的肠道健康，这主要在于膳食纤维对宝宝便秘、消化、吸收、免疫、代谢等方面的重大作用。

　　优化肠道所需的关键营养

　　作为人体必需的第七大营养素，膳食纤维是宝宝健康饮食中不可缺少的元素。在奶粉中适量添加膳食纤维，可以全面调理宝宝的肠道健康。

　　1、改善便秘

　　膳食纤维被宝宝摄入后，作为便便的重要组成部分使便便量增加，体积增大，同时膳食纤维具有极强的持水性，能够保持便便中的水分不易被吸收，使便便软化，帮助宝宝加速肠道蠕动，及时排出有害物质和毒素，改善宝宝的便秘问题。

　　2、提高免疫力

　　膳食纤维是优质益生元成分，在肠道中被细菌酵解，转化为有益菌食物，促进其生长和繁殖，改善肠道微生态平衡，提高宝宝肠道免疫力。

　　3、促进消化吸收

　　膳食纤维可以生成短链脂肪酸，为小肠提供燃料，帮助改善胃肠道消化吸收功能，提高各种营养素和微量元素，特别是钙镁铁锌等在宝宝胃肠道中的吸收率，为宝宝的生长发育作充分准备。

　　4、优代谢

　　膳食纤维卡路里含量极低，且不易被吸收消化，在肠道内转化为脂类分解物质，优化脂肪代谢，培育宝宝健康体格。

　　宝宝摄入足量膳食纤维了吗？

　　维他生物专业营养师周老师认为：“全面呵护宝宝的肠道健康，预防宝宝便秘、腹泻等症状，提高宝宝身体免疫力，促进消化、吸收、代谢等需要进行专门的膳食纤维补充。”

　　膳食纤维对于优肠如此重要，但妈妈们给宝宝补足膳食纤维了吗？奶粉中添加膳食纤维毕竟只是营养补充中很小的一部分，如果只依靠奶粉中膳食纤维的摄入，无法满足宝宝每日对于膳食纤维的需求。

　　经调查研究，中国人日常饮食中的膳食纤维提取量仅为8g-10g，而专家推荐人体每日膳食纤维摄入量应为25g-35g，所以说，中国人均膳食纤维摄入量仅达专家推荐的33%。为防止宝宝因膳食纤维摄入量不足而引发的肠道问题，优化宝宝肠道健康、免疫力、消化、吸收等重要功能，呵护宝宝肠道安全与营养健康，妈妈们除了给宝宝补充含膳食纤维的奶粉，还需再进行专门的膳食纤维补充。

　　选择优质的水溶性膳食纤维

　　一般30g的膳食纤维存在于3.8克的南瓜中，而维他生物的营养专家指出：“服用5g的维他纤维，就相当于吃了17个番茄或者3个南瓜，完全满足了宝宝体内膳食纤维的摄入量。”

　　膳食纤维分为水溶性膳食纤维和非水溶性膳食纤维，人们常常服用的非水溶性膳食纤维口感差、易饱腹，而且过量摄入会阻碍微量元素在宝宝体内的吸收。而维他纤维是一种100%天然的水溶性膳食纤维，无色、无味且易溶于水，可促进微量元素的吸收，长期服用可改善宝宝便秘、腹泻，提高宝宝免疫力，促进肠道吸收消化，360°全方位优化宝宝肠道健康。

　　经过专业认证，在全球筛选绿色天然原料，采用科学配方，全程无菌化生产，维他纤维获得了众多妈妈的信赖。