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走出小孩子感冒防病误区,开启健康生活

2018-01-06 来源:健客社区  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:板蓝根是一种中药,可以清热解毒,中医常用于风热证和热毒证,比如风热感冒、咽喉肿痛、扁桃体炎、口舌生疮、便秘等,及我们常说的上火。
  一、醋熏不能预防感冒
 
  在非典那年,学校的教室和宿舍里,每个角落都煮着醋,满溢房间的醋酸味,好像真的可以让人内心的恐惧暂时得以减缓。
 
  咋暖还寒的春天里,身边又有不少人感冒,也有不少人仍在使用熏醋的方法,来达到所谓的“消毒杀菌”之目的。
 
  其实,熏醋对空间消毒、预防感冒是没有作用的。或者说熏醋防感冒只是一种心理安慰。类似于醋熏的方法还有来苏水和过氧乙酸等,这些带有刺激气味的消毒方法对人体呼吸道粘膜有刺激作用,
 
  对于家庭而言,预防感冒、房间内消毒最好的方法是室内通风。
 
  二、喝板蓝根预防感冒不靠谱。
 
  板蓝根是一种中药,可以清热解毒,中医常用于风热证和热毒证,比如风热感冒、咽喉肿痛、扁桃体炎、口舌生疮、便秘等,及我们常说的上火。
 
  现代医学从药理上研究认为板蓝根有一定程度的抗病毒作用,但从中医辩证角度来讲,板蓝根并不适合风寒感冒。尤其是儿童和老人,及经常感冒者,更不适合服用板蓝根及清热解毒的抗病毒类中成药
 
  在此重点说明一个事,板蓝根和清热解毒类中药如抗病毒口服液、双黄连口服液等,虽然对流行感冒(风热型)有一定的治疗作用,但临床上从不用它们来预防感冒和流感。通过服用这些药物来预防感冒的做法之不科学的。三、服用保健品防感冒。
 
  随着保健防病意识的增强,保健品市场开始火热起来,在对保健品推销中,维生素C防感冒可以说是最成功的一个例子了。维生素C是一种抗氧化剂,有一定的提高免疫力作用,对感冒有一定的预防和治疗作用。但不能过量服用,超量也有维生素中毒可能。记住,有好处,但过犹不及。
 
  预防感冒最好的方法就是扶正,增强自己的抵抗力。中医讲“正气存内、邪不可干”,就是这个道理。
 
  那如何才能增强抵抗力呢?
 
  1、均衡饮食
 
  2、作息规律
 
  3、适当运动
 
  4、室内通风勤洗手
 
  在保健防病上,靠谱的是良好的生活习惯和科学的养生理念,不靠谱的是盲目相信药物或某种保健品。
 
  感冒是小孩子最常见的疾病,一般情况下,通过上述的方法都能顺利解决。但是当感冒因治疗不当而出现变证或加重时,应当及时就医。
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