小儿便秘按摩手法视频？缓解小儿便秘的食谱推荐
摘要：没加辅食前，纯母乳喂养的宝宝便秘几率很低，母乳中含水溶性纤维素—低聚糖，在大肠中败解，增加了便便的水分，预防了便秘。
什么是便秘？
便秘是指大便变硬，难以排出，而不是指排便次数变少。孩子排便不规律、排便间隔时间长、排便费劲都不属于便秘，只有大便干结同时伴有排便困难才为便秘。
不少人，会纠结宝宝排便的间隔时间。每次只要便便性状正常，排便过程不费力，不必纠结排便的隔间时间，有的一两天，甚至3-6天一次，还有每天排便3-5次。只要进食正常，生长正常，
精神状态良好就不必担忧！
有的孩子每天都有便便，却只拉一点点，可能已经便秘了，what？天天便便，还便秘？是的，便便都积聚在孩子的肠道里没完全排出来。（至于那种天天定时定点正常便便的天使宝宝，是别人家的孩子，不可求哈~~）
没加辅食前，纯
母乳喂养的
宝宝便秘几率很低，母乳中含水溶性纤维素—低聚糖，在大肠中败解，增加了便便的水分，预防了便秘。如果纯母乳喂养的宝宝出现了便秘，一般是其他原因造成的，而非饮食。
便秘通常出现在配方奶喂养的宝宝身上，或者在添加辅食后。
缓解小儿便秘的食谱推荐
牛奶红薯泥
制作方法：将红薯洗净去皮蒸熟，用筛碗或勺子碾成泥，再将奶粉冲调好后倒入红薯泥中，调匀即可。
营养分析：红薯含有的大量膳食纤维能刺激肠道，增强蠕动，防治宝宝便秘。添加适量的奶粉刚好提供了丰富的蛋白质和脂肪，而且有牛奶的浓香，能刺激宝宝食欲，让宝宝更容易接受辅食。适合六个月以上的宝宝。
2.蔗汁蜂蜜粥
制作方法：将大米煮粥，待熟调入适量蜂蜜、甘蔗汁，再煮一二沸即成，每日1剂，连续3-5天。
营养分析：可清热生津，润肠通便。适用于热病后津液不足、肺燥
咳嗽、大便干结等。
3.芝麻核桃粉
制作方法：黑芝麻，核桃仁各等份，炒熟，研成细末，装于瓶内.每日1次，每次30克，加蜂蜜适量，温水调服。
营养分析：芝麻核桃粉主要是补脑益智的作用，如果你容易
口腔唇上长疮，大便干燥，小便较黄，晚上烦躁不安，甚至盗汗，也合适吃。
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