宝宝“锌”世界

2017-12-26 来源：池根亿孕婴童标签：掌上医生喝茶减肥一天瘦一斤安全减肥 cps联盟美容护肤

摘要：经临床验证，锌对反复腹泻的宝宝有一定治疗作用，反复腹泻会导致锌的流失，锌的流失又会加重腹泻的情况，如此恶性循环，腹泻止，所以及时补充流失的锌对反复腹泻十分有必要。

　　锌是人体必须的微量元素之一，成人体内含锌量约为2000mg。《中国居民膳食营养素参考摄入量》推荐7岁以下孩子，日常锌摄入量为2~7mg，孕妇每日需9.5mg，乳母需12mg。当宝宝不管因为什么原因爱出汗时，汗液会带走我们体内的锌，长期下来，会影响孩子的食欲和生长发育。

　　而对顽固湿疹来说，锌具有促进伤口愈合的作用，能加速受损皮肤的修复，同时搭配益生菌调理体质，充分修足“内功”，外部也可以采用针对湿疹涂抹或洗浴的产品，真正“内外兼修”，同时避免再次接触过敏源，宝宝的湿疹一定能得到很好的预防和缓解哦！

　　经临床验证，锌对反复腹泻的宝宝有一定治疗作用，反复腹泻会导致锌的流失，锌的流失又会加重腹泻的情况，如此恶性循环，腹泻止，所以及时补充流失的锌对反复腹泻十分有必要。缺锌会引起味蕾异常，宝宝吃什么也没胃口，不爱吃饭，食欲变差，特别挑食，有的宝宝甚至比同龄人矮小、瘦弱、头发发黄。

　　缺锌症状

　　宝宝缺锌，会使含锌酶活力下降，可能表现为：

　　1、厌食。缺锌时味蕾功能减退，味觉差、消化功能也差、小儿因食欲差终致厌食；

　　2、小儿生长发育落后。其身高体重均低于同龄儿，严重缺锌者影响智力发育，青春期第二性征出晚；

　　3、异食癖；

　　4、易感染；

　　5、缺锌易反复发作口腔溃疡、地图舌、秃发等；

　　6、严重缺锌造成维生素A代谢异常；

　　当孩子出现上述症状，应请医生检查确诊，根据医生的建议服用一定的锌补充剂。

　　需要补锌了

　　1、营养不良的儿童：在人体内已知的1300多种酶中，有数十种是含锌的。小儿处于生长发育阶段，对锌的需要量较大。因此，如发现小儿体弱多病，必要时可作锌含量测定，在医生的建议下服用锌制剂。

　　2、有厌食症的儿童：医学上发现，儿童体内缺乏锌元素不仅会影响正常的肌体生长发育进程，而且还会出现多种症候，如食欲不振、味觉减退、疲劳、消瘦，甚至厌食等等，少数患儿还可能出现异食癖，常爱吃一些根本不能吃的东西，如石灰、泥土、砖块、香烟头、粉笔等等。

　　3、视力差的儿童：因“锌”参与了维生素A和视黄醇结合蛋白的合成，并动员肝脏内的维生素A到血浆中，以维持血浆中维生素A的正常含量，有保持视力的作用，眼球中的锌可使夜间视力增强。

　　4、免疫力差的儿童：锌在核酸合成过程中起重要作用。但体内缺锌时，胸腺萎缩，胸腺因子活性降低T细胞功能减退，免疫功能下降，机体极易受到微生物的污染。

　　正确补锌

　　食物：如牛肉、羊肉、猪瘦肉、动物肝脏、花生、黄豆、胡萝卜、牡蛎等。据测定，动物性食物的含锌量高于植物性食物，且动物蛋白质分解后说所产生的氨基酸能促进锌的吸收，吸收率一般在50%左右；而植物性食物所含有的锌，可与植酸和纤维素结合成不溶于水的化合物，从而妨碍人体的吸收，吸收率仅20%左右。

　　锌制剂：当孩子急需要补锌或体内重金属超标的时候，纯天然无添加剂的液体锌是宝宝的最佳选择。当缺锌症状消失后，应搭配含锌食物减量补充。

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