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冬季如何提高孩子的抵抗力?

2017-12-23 来源:王贵勇小儿推拿  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:辅食的添加要适当:四个月开始添加辅食,母乳好也要适当添加。有牙的宝宝可以适当添加硬东西,锻炼牙床,有利于颌面的发育。
  宝宝的抵抗力为什么会越来越差?
 
  1、大环境的改变:空气质量差,食品激素含量高、不安全,导致了孩子体质普遍变差,过敏体质的宝宝也越来越多。
 
  2、经济条件好,孩子少,也导致家长对孩子过度保护、过度喂养、过度用药。
 
  3、体制问题也导致医生和患病者沟通不够,宣传不够,过度用药医疗。
 
  冬天来了,改如何提高孩子的抵抗力呢?
 
  俗话说:若要小儿安,三分饥和寒
 
  以下几点,家长们要多注意:
 
  1、辅食的添加要适当:四个月开始添加辅食,母乳好也要适当添加。有牙的宝宝可以适当添加硬东西,锻炼牙床,有利于颌面的发育
 
  2、多喝粥,适当增加五谷杂粮,少卖过度加工的食品。
 
  3、少给孩子吃零食、饮料等,各种添加剂会家中孩子的肝肾负担。影响孩子正常的进餐。
 
  4、合理膳食,均衡营养。
 
  5、避免过度保护孩子,让孩子多接触自然、空气、阳光。
 
  6、适当让孩子参加体育锻炼。
 
  7、保证孩子有充足的睡眠。
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