怀孕科学大百科课堂（三十）妊娠反应—呼吸短促
摘要：孕期有时候会出现呼吸急促是很常见的，因此没什么需要担心的。如果准妈妈不放心的话，最好去问问医生，因为导致呼吸短促还有其它的因素。
孕期出现呼吸急促的现象这可能会让准妈妈感觉好像更难得到空气。呼吸变得更加困难，也是因为你的子宫扩大，占用更多的空间，导致对准妈妈的隔膜产生压力。
孕期有时候会出现呼吸急促是很常见的，因此没什么需要担心的。如果准妈妈不放心的话，最好去问问医生，因为导致呼吸短促还有其它的因素。怀孕后孕妇的呼吸可能会受荷尔蒙
孕激素增加的影响，导致你呼吸更深入。
孕期呼吸短促的原因
1、子宫增大。怀孕时子宫的不断增长，占有的空间越来越大，对隔膜的压力增大，导致呼吸困难。
2、体内需氧量的增加，促使孕妇不得不加快呼吸。
3、孕激素水平升高也会使呼吸加速。
4、孕期荷尔蒙的增加，尤其是孕酮（也称黄体酮）的增加，可以直接影响孕妇的肺，并刺激脑部的呼吸中枢。
如何缓解气喘的感觉？
日常生活中，可把节奏放慢一些，活动或运动的时候，不要太勉强自己。
保持上身挺直，肩向后展开，让肺部尽量扩展开，站或坐时应保持背部平直。晚上睡觉的时候多用几个枕头垫高一点，可能会让孕妇感觉好一些。
若在闷热季节和空气不流通的地方呆的时间长，就会有呼吸困难与憋气的感觉。应避免到拥挤的公共场所，多到外呼吸新鲜空气。仰卧时若感到不舒服，可抬高枕头，采取半位，或侧卧姿势。
孕妈咪要注意穿着轻巧、宽松的胸衣、内衣和外装，每次就餐时不要过于饱食。
呼吸短促会预示严重的疾病？
如果孕妇有呼吸道疾病，比如
哮喘或肺炎，那么在
怀孕期间这些病可能会更严重。另外，由于孕期凝血状况发生改变，使你出现肺栓塞的风险会更高。这种情况非常少见，但相当严重。如果忽然觉得气短或气短变得更严重，这可能是严重疾病的征兆，需要及时去医院治疗。
如果喘不过气来，并伴有以下任何症状，你要马上去医院就诊：
1、哮喘加重。
2、呼吸加快。
4、胸部疼痛，或呼吸时有疼痛感。
5、嘴唇、手指或脚趾附近发紫，或者脸色苍白。
6、感到自己缺氧。
7、持续
咳嗽，咳嗽时伴有发烧或寒颤，或者咳嗽带血。
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