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秋季适合宝宝的5种水果

2017-12-13 来源:Morning_My_Sunshine  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:柚子也是秋天常见的水果。柚子性味酸、寒、无毒,富含维生素C,可化痰止咳,健胃消食,消肿止痛。除此之外,柚子还含有较多的维生素P,非常适合胖宝宝。
  今天讲一下秋季可以给宝宝吃的水果
 
  第一肯定是梨了
 
  梨是秋天最常见的水果,清热生津、化止咳,多吃些梨还有助于消化。吃梨对儿童肺热咳嗽,麻疹等病症都有较好的治疗效果。
 
  需要注意的是,由于梨属于凉性水果,一次性不能给宝宝吃太多,尽量加热后食用,可以炖个梨汁,加点荸荠,甘蔗等同服。
 
  体质寒弱,风寒感冒和拉肚子的宝宝请避开食用。
 
  二,柚子
 
  柚子也是秋天常见的水果。柚子性味酸、寒、无毒,富含维生素C,可化痰止咳,健胃消食,消肿止痛。除此之外,柚子还含有较多的维生素P,非常适合胖宝宝。
 
  需要注意的是,柚子和梨同属凉性水果,体寒和腹泻的宝宝避开食用。
 
  除此之外,正在服药的宝宝也要避开食用柚子。
 
  三,冬枣
 
  宝宝吃冬枣,可以补充很多维生素,如维生素A、维生素E、维生素C、维生素P,还可以补充钾、钠、铁、铜等多种微量元素,还有调节免疫力、解毒保肝等作用。
 
  需要注意的是,冬枣忌与维生素K,动物肝脏,和退烧药同食。因为冬枣所含维生素会相互抵消。
 
  除此之外,冬枣忌与萝卜黄瓜同食,也会互相破坏所含的维生素。且冬枣不宜多食,防止宝宝消化不良
 
  小一点的宝宝可以先把皮去掉,防止枣皮粘在消化道黏膜上。
 
  四,苹果
 
  苹果是家中常备水果,有生津、润肺、除烦、开胃、止泻、通便之功效。宝宝消化不良或便秘,可以喝点苹果榨汁来缓解。苹果中的钾,还可以和宝宝体内过剩的钠结合,并使之排出体外。非常适合低龄宝宝食用。
 
  而且苹果性温,任何体质的宝宝都可以吃。
 
  五,芒果
 
  芒果有益胃、解渴、利尿的功效,口感也不错,比较适合宝宝,含有丰富的维生素和糖分,容易入口,又可以防止宝宝积食。
 
  需要注意的是,如果有哮喘、过敏体质的宝宝,尽量不要吃芒果。或者吃之前可以少量尝试,确保宝宝不会过敏。
 
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