一早起来，被吓了一跳。
因为，莫名其妙的，我写了一篇爆款推文来。
写了两年多的公号，突然就爆出一篇10万+点击量的推文完全出乎我的意料，一波波的粉丝蜂拥而来关注，在后台留了无数的问题，让我一个头变成两个大。
好多妹子留言问我：发过汗了，会不会死啊。。。。
呃。。。这个让我怎么回答呢？
我想告诉你们，发过汗，也不会马上就死什么的，别走极端啊！
人生不是非左即右的，昨天说的，是最严重的后果啦，妹子不要害怕！
汗这个问题，之前我是写过文了的，今天一万多新关注的朋友们，想要了解，可能要去翻翻纪录了。
我先给新来的朋友介绍一下
我呢，这个人，写文章向来天马行空没有主题，人还脾气臭，拽拽的，你不了解我，先不要发问，要么直接取消对我的关注，要么先把我公众号三十多万字学习一下（要写得又专业又通俗，好辛苦的），再来互动，要不然，我通常都会拉黑人或者吊打粉丝！
嗯，很多问题，我之前的历史纪录里，都进行了回答讲解的，比如，《产后奶水不足调理方》（点击可打开阅读）、《汗要正常出才行——鱼鳞病？干燥性湿疹？》《娃娃的汗咋这么多？有办法吗？》等等！
这些你们可以先了解一下。
说实话，我昨天那篇文章《产后发汗？自寻死路》，差不多可以说断了某些人的财路了，以后被记恨被抹黑也是再正常不过。
我先自我做好心理建设——不怕不怕，只要行得正，就会像《三傻》里说的那样，Alliswell！
看吧，说曹操，曹操就到！
声明一下，我什么时候一刀切？发汗，你以为蒸一个汗那么简单？背后的机理，你想了几层？有什么损害？你又考虑多少？我就知道，我一篇文章，会引来无数人漫骂！这种人，你不用来看我文章。
这个汗证，我憋着一口气写几千字，哪一个字是随便写的？
上两天课就来跟我辨驳，你一年能看几个病人？
要发汗，你必须提出孕妇有外感的证据。
要发汗，你必须顾护好孕妇的正气，不能伤津脱阳。
做不到这两点，就不要随便发汗，发个哪门子的汗！！！
好了，言归正传继续说发汗，内容稍微有点专业啊！
最后汇总介绍治疗汗证的方法的，今天这篇需要你的耐心！
我们面对的汗，是什么，来自哪里？
汗来自哪里？
要了解汗，还是先再讲一个概念，那就是津液，因为，汗是津液变来的啊。
津液是人体所有一切正常水液的总称，不是水，不是Ｈ2Ｏ，它是以水分为主体，里面含有大量的营养物质，包括蛋白质、血脂、血糖等人体可使用的营养物质。
津液是身体上在正常位置的体液，包括尿、汗、眼泪、唾液、关节液、脑脊液、心包液、胃肠道消化液等。
津液非常重要，人体细胞内外都充满着液体，这些液体占到人体体重的60%～70%，我们身体上的很多活动都离不开液体，如细胞之间的物质交换，关节之间的避免摩擦，就需要关节液来进行润滑，固体食物吃进去若没有消化液的混合是无法消化的，胃液肠液也是参与着人体重要的生命活动。
因此，人不能离开津液，一旦津液出现异常，人的健康就受到威胁。因为人体的很多生化反应，是必须在津液里进行的，津液在某种程度上来说，就是溶剂啊，这东西必须不能被破坏，被破坏的话，会影响到里面酶的生物活性，再严重点，如果是关键性的酶的话，就会影响到生命，所以说，你说人身的津液，重不重要？
（重要），好，我听到了。
这些正常的津液是哪里来的呢？没错，就是从我们吃的，饮食上来的。全部从嘴巴进去的，食物经过脾胃，这个脾胃指的是中医的脾胃，不是西医的实体脾胃。中医的脾胃就是主消化系统的，从嘴巴到肛门整一条管子都可以认为是脾胃。吃进去的食物经过脾胃变成了津液，再通过其他脏腑的协调，搬运到全身的组织器官，经使用后，也被分解成汗尿水汽等排出体外。
看到没，汗，就是津液代谢中的一环。
如果汗出过多，必然会耗损过多的津液的，而津液少了，必然会影响我们身体里的各种生化反应，最后影响健康的，这就是我们常说的津亏，或阴虚。津液流失的同时，还会带走能量，即脱阳。
我们明白汗的源头——津液——的重要性了，
所以对于汗，我们不得不谨慎地看，发错了，就肯定会伤津的。
什么时候该出汗，什么时候该收汗？
一定要区别来看。
我们再来看一下，中医是怎么认识这个汗的？
不管其他人，我个人是分成两种来看的：
第一种——蒸汗
第一点——阳加于阴，谓之汗。
啥意思呢？
我们这么理解啊！
这个阳吧，就是热量，就是能量，这个阴吧，就是液体。能量灌注到液体上，就是汗了。
从人的体重看，人体大部分是水造的。水占人体重量的70%，婴儿体内含水达80%。人体血液中所含水份占83%，水在肌肉中占76%；在心脏、肺中占80%；在肾中占83%；肝脏中占68%；脑中占75%。
呐呐呐，可不是乃们女人才是水做的，只要是人，就跟水做的差不多了。
任何一个脏器的水分比例失调，健康一定会出问题的。
把我们人体的皮囊想象成一个铁壶，各种水分，就是铁壶里的水——这就是阴。
然后，我们运动、进食、思考、心跳、呼吸等等等等这些生理反应，会燃烧很多能量——ATP——分解成水和CO2，还有热量——就是相当于，水壶底下的炉火——这就是阳。
阳加于阴，谓之汗。
就是你用火，烧铁壶，水开了，呼呼冒出的热汽——这就是汗呀！
可要记住了啊，人是恒温动物，37度啊，高了不行，低了也不行。高了会烧坏蛋白质，低了酶会失去活性。
所以必须要出汗，带走多余的体温，要不然，蛋白质易坏。
（正常的水液叫津液，不在其位的不再的水液叫痰湿，是坏的。痰湿你就想着是一潭死水臭水，沤久了会发臭发热）
哪里有湿——哪里就有阴——哪里有郁滞——哪里就会郁而化热变为阳，阳加于阴，最后就化为汗，不汗出，热就会烧坏某种功能。
比如，你如果全身毛孔是闭塞的，你不能散发你的热量，你随便动一动，肌肉产生的热量，能把你身上的蛋白质烧死的，所以，必须通过血液循环和出汗来带走热量，从而避免烧坏我们身上的酶或其他蛋白质等。
这种蒸汗，就是一种自保的汗证，也是湿热汗证。
另外，还有一种，是阴虚的出汗，也应该归到蒸汗了。阴虚，津液亏了，必然有一些局部地方出现干燥，比如咽干口燥、皮肤干燥、大便干硬、小便短赤等。这个阴虚，会引起阳气相对的旺盛，阳气加于阴气上，会导致异常的出汗。——这也算是自保的汗证，也叫阴虚汗证。
我先举个例子！
产妇们吃饭了。
吃饭了，表示什么？
吃进去了能量啊，饭是热的啊，饭本身也能转为葡萄糖之类的能量啊！必须会导致什么？我们的体温升高。随后呢？我们是恒温动物啊，体温不能太高了，高了会烧坏酶，所以要把体温降下来。然后呢？要降温，必然要干嘛？必然要出汗啊！
所以，任何人吃饭出汗，都是正常的自我保护反应。
吃饭吃汗，是正常的反应，这个不需要治疗。
可是，产妇比正常人会出得更多。
这是为什么呢？
那是因为，毛孔松驰了。
毛孔为什么松驰了？大家想过没有？
从其他医学角度看，是立毛肌松驰，不能关闭毛孔。
立毛肌受肾上腺素影响，肾上腺素分泌不足了，不能刺激立毛肌，也就是相当于我们中说的气虚、阳虚了。
所以从我们中医看，就是以气虚、阳虚多见。
就是气的固摄作用被削弱了，气的力量不足，不能很好的关闭毛孔啊（立毛肌松弛），所以就会出现比普通人更多的汗，这汗，是漏出来的。
这个就需要治疗了，多见气虚，气不摄津或者说气不摄汗。
气捉不住汗了。
产妇用尽了一身的气血孕育了一个有生命的娃娃。产后能不虚的人，太少太少了。最后是以气血亏虚为多见，我的经验是用大剂量黄芪来固表，少量当归来补血。
第二种——漏汗
阳第二点——阳主阴从，阳不能主则阴不从。
这个就看谁是主导性质的啊，阳要为主导，阴要顺从阳。
你不能把能量和水截然分开，是不？所以，阴阳是一体的啊！能量往哪走，水分就要往哪走？
但是前提是你阳气必须要足够强，才能主导阴气的运行。
假如，炉底没火了，也就没有蒸汽出来了，也就不出汗了。
这时候，我们要换一个思路来理解阳气，包住液体的壶体，铁皮，这个要看成阳。
为什么？因为，密固这个功能，必须是属于阳的。
壶的铁原子之间的相互吸引的力，就是阳。如果吸力弱了，就是阳气不足了。
你会发现，这个冷的环境里，久了，壶底竟然生锈了，它漏了，渗出好多水来了，这个也可以理解为汗。
这个时候，阳是无法主导阴的运动了。因为它无法密固了。
这个比喻是比较生硬的，但并不妨碍大家去理解。
我个人认为，产妇以漏汗为主，挟有少量的蒸汗。
也就是说，以阳虚气虚为主，兼有少量的湿热。
湿热的产生，是很难避免的，产后吃的补剂太多，油腻多湿，补药多热，自然会形成湿热。
黄酒鸡、花胶、燕窝、人参、虫草等等，现在有钱人比以前多了去了，补得不对，补出湿热的不少。因为你产后吸收能力差了，补的东西很容易超过吸收能力，从而变成了痰湿，而非营养。
综上，产妇出汗，我们要看分两种情况，她是蒸汗，还是漏汗，还是两种兼备？
下面我就分享一下，我比较常用的心法，方子只是基础方，大多数时候，我会有加减的。
第一种——以阳气虚为主
所以，产后汗多的，我一般就是用补气的方子来治疗，这种汗，多见比较淡，比较冷，出汗的范围比较大。
最最常用的，就是黄芪60克炖老母鸡（这个你们出奶以后再吃，不要一生产就喝），这个方子，也是我常用来治疗先兆流产的，再加上一小把糯米。如果上火，可以提前先吃一天保和丸，清清肠再补。
不想炖汤也可以。
气虚的异常汗出，我常用的方子，一个是黄芪汤
成分：黄芪45
白术30防风3熟地15煅牡蛎15茯苓15麦冬10甘草3大枣15。
可以再加一点点乌梅10，收敛。
一般吃个三五剂，就见效了。
黄芪白术，都是补气的作用，加强固摄作用。
防风只用少少一点点，1克2克3克的，怎么着都会招上一点风的，驱一驱。并不需要去发得大汗淋漓，那是找死。
煅牡蛎干嘛？敛汗。
熟地又干嘛呢？这个我个人的想法，就是调节到内分泌了，拮抗松驰激素的作用。
之前一直出汗，津液多少有点受伤的，补点阴液，那么就要用到麦冬、熟地了。
茯苓呢？你现在一点汗也不让出了，会产生什么后果？热散不出去啊，热多了，憋在身上也不行啊，茯苓有渗湿的作用，让热量从尿走，也让多余的松弛激素，从小便走掉。
大枣？补点营分。
甘草？让所有的药，不要产生太猛的作用，缓和一下药力。
你们补的时候，一定要注意《虚不受补》。
第二种——湿热汗+阴虚汗
这种是产后比较久了，身上有很多湿气，排汗，是人体为了排湿而做的反应。
这种汗，多见于头部，头发常湿，颈也多有，前胸后背，就这几个部分常见，汗比较咸，比较热，还伴有口干
口苦口臭。
这是比较典型的上焦湿热。
我常用一个方子，叫上焦宣痹汤。
成份：枇杷叶15郁金（打碎）12射干10淡豆豉10通草6
不挟阴虚的，可以直接用上方。
但不少人，还有阴虚
根据阴虚的不同程度，轻的，我加上
生脉饮：党参15麦冬10五味子6；重的我用引火汤：熟地60茯苓30麦冬20巴戟天6五味子6。
一般吃个五天左右。
以上，是相对比较常见的。
还有其他很多分型，不能一一列出。
因为，疾病绝不是简单的，人体是极其复杂的。
需要加减的药味，很多。
想要自己看好，很难，最好到当地找靠谱的中医，辨证用药。
至于你们想一劳永逸，我只能告诉你们：
做梦
再补充一点漏汗。
主要还是毛孔的关闭功能失控。
换个角度看，可能是我们的立毛肌的力量不足了，立毛肌干嘛的？
关闭毛孔的其中一种平滑肌种类吧！
立毛肌受肾上腺素和交感神经的影响。
如果肾上腺素不足（可以理解为阳虚）了，那么，那么，立毛肌就不立毛了。
如果交感神经反应迟钝了（可以理解为反复的寒冷的刺激，耐受了），那么，那么，立毛肌还是不立毛了。
这里再多讲一点，交感神经受到寒冷刺激后，把这个神经刺激传递到下丘脑，下丘脑把再这个神经刺激转换为内分泌刺激（下丘脑是神经调节和内分泌调节的中转站），下一步，就是调节了垂体的分泌，影响到内分泌的一些轴，比如，令甲状腺素多分泌一点，从而产生多一点体温来驱赶寒气。比如，让雌激素多分泌一点，从而从合成一点脂肪来保护体来抗寒，其实就是合成了痰湿，形成的郁热，代偿性质的抗寒，其实毛用都没有，反而会引起异常出汗。
（这一段看起来貌似好像很高大上了，我这一个中医，扯啥内分泌）
我是把真传告诉你了啊，长时间的寒冷刺激，会引起你身上内分泌的紊乱滴。
很多医生，张嘴就来内分泌失调，我就想问问，有几个人搞明白了啥是内分泌，尤其是中医，你得好好去补补课，把道理给说明白了。什么是内分泌，有几条主要的内分泌轴，哪条轴出问题了？轴与轴之间，怎么相互影响，怎么调理？
这个不说明白，你用药，就很难到位。
好了，说着毛孔，扯啥内分泌啊？
你别说，产后的异常出汗，我还是认为跟内分泌有关啊！
你看啊！要生娃啊，必然要打开产道。
可是，你怎么打开产道啊？
都是骨头，硬梆梆的。
人体，真是一个奇妙的机器。
他会分泌一种叫做松驰激素的东西（主要叫耻骨松弛激素），这个激素能让耻骨联合打开，让产道扩张，令胎儿顺利产出。
耻骨松弛激素在男性女性体内都有，对于男性，它主要来自于前列腺，血液循环系统中目前检测不到这种激素，但在精液里却含有耻骨松弛激素。在女性中，耻骨松弛激素主要来自于卵巢中的黄体，怀孕时，耻骨松弛激素会增加来辅助胎盘。
在健康的
月经正常的女性中，耻骨松弛激素在排卵后的十四天内会增加，目的在于帮助女性子宫进行受孕。如果没有怀孕，这种激素会减少。怀孕期间，它的水平会在刚怀孕的前三个月达到最高。在怀孕末期，耻骨松弛激素会帮助孕妇放松骨盆韧带，让孕妇的身体适应不断增大的胎儿。
对于耻骨松弛激素的研究现在越来越多，我们了解到的有如下几点：
（1）耻骨松弛激素分泌与家族史有关；
（2）关于男性的耻骨松弛激素，我们了解的很有限；
（3）耻骨松弛激素可以减少心脏、肺部和肾脏组织的瘢痕和纤维化；
（4）耻骨松弛激素可以增进伤口愈合，并同骨胶原分泌有关；
（5）耻骨松弛激素既然有助于放松血管，那么科学家们也十分关注它在治疗心衰方面的功效。
关于这个松驰激素，我跟我的正骨师父谭文光先生进行过讨论，他认为松驰激素是导致产后一系列骨科疾病与妇科疾病的根源之一，主要是骨盆松开了没有得到很好的恢复，最常见的骶髂关系错位引起的腰痛及腿痛和异常怕冷等，还有从中经过的马尾神经丛被压迫而引起的各种
妇科病，都可以通过正骨来恢复。
他的一个观点，就是盆骨是人体的一个地基，如果地基不稳，盆骨以上的躯干的所有关节都能可受到影响，最常见的，就是错位。
在松弛激素的影响下，全身关节都是松弛的其实，颈椎胸椎腰椎关节都是松的，孕妇抱娃，怕吵醒了娃，会迁就娃娃，导致躯干发力只在一边，最后必然会导致一些脊柱上的关节的小错位，引起各种骨关疼痛，并不一定全都是受寒，所以，并不是都要发汗的。
其实下面是我的猜想，必然要把一个问题先想透了，往下用药，效果才会比较好把控。
我只有一个问题，松驰激素，会不会令立毛肌也松驰下来呢？
我假设是会的，那么，立毛肌松弛引起的漏汗，是不是可以通过内分泌调节来治疗呢？
激素与激素之间是会拮抗，这个激素多了，那个激素就会少。
因为生产而分泌的大量的松弛激素，并没有因为产后而马上就代谢掉了，在身上引起一系列的惯性作用，让人筋骨大开，毛孔也大开。
这时，我的想法，就是只有补阳补精，提升肾上腺素的分泌，从而来拮抗松弛激素的作用。
毕竟毛孔开久了，会招来风寒入侵。
我学了十几年中医，当了11年的中医了，一直觉得这条路无比艰难，你们竟然去相信上了几节培训课的发汗？
你们这样把钱花在这样一些人身上，让我们这些苦苦坚守中医的人情何以堪？我们的坚守，究竟还有什么意义？
看着你们一个一个被人忽悠进坑了，我痛心疾首啊！
今天我实在是写不动了，快六千字了，你们要想更进一步了解。可以关注公号后，回复数字“00”，按目录来搜想看的文章看。
里面有近两百篇我这两年写的东西，很多都是浅显易懂。要了解中医，不是一步而就的，需要耐心与时间。
我希望天下的人，少走歪魔邪道。
就这样。我要吃午饭了。
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