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妈妈多抚触,宝宝少生病,宝宝抚触应该这样做

2017-12-02 来源:雨滴姐姐  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:抚触能使宝宝的消化激素分泌增加,促进食物消化与吸收。在抚触的过程,让肠道运动加速,在一定程度上增进了宝宝的食欲。同时适当的抚触,也可缓解宝宝肠胃的胀气。
  最近表妹刚晋级当了妈妈,为了更好的照顾好宝宝。表妹早早的就来向我咨询:“对于刚出生的新生儿,除了家里备一些常用药?注意一些疾病预防之外,有没有什么日常保健可以增强宝宝的免疫力呢?”
 
  说到提高宝宝免疫力的日常保健,当然首推婴儿抚触了。于是我向表妹推荐了婴儿抚触,抚触最早在宝宝出生24小时后可以开始做,并适合于0到3岁的宝宝。
 
  表妹说:“姐~我平时就听人家说平时多抚摸宝宝,可以促进食物的消化与吸收、排便,还能安抚情绪,最重要的是增强免疫力使宝宝更聪明。只是给宝宝抚摸,就有这么多神奇的效果?是不是太夸张了!”
 
  我肯定的回答道:“不夸张,婴儿抚触确实有诸多好处。研究表明,给出生后的宝宝进行正确的按摩有利于宝宝的生长发育。同时,抚触是皮肤与皮肤的接触,可以促进母婴交流,帮助宝宝获得安全感。”
 
  一、什么是婴儿抚触?
 
  抚触是通过科学的指导,通过对婴儿皮肤进行有规则的抚触,让大量温和良好的刺激通过皮肤感受器传到中枢神经系统,产生生理效应的操作方法,有益于婴儿的生长发育。
 
  二、抚触的好处?
 
  1.促进神经系统发育
 
  用手触摸宝宝的皮肤,可以刺激宝宝皮肤感觉神经的感知,可以加快宝宝神经系统的发育。
 
  2.促进消化,增进食欲
 
  抚触能使宝宝的消化激素分泌增加,促进食物消化与吸收。在抚触的过程,让肠道运动加速,在一定程度上增进了宝宝的食欲。同时适当的抚触,也可缓解宝宝肠胃的胀气。
 
  3.改善睡眠质量
 
  研究发现,接受抚触的婴儿大部分能安然入睡,夜间睡得更香。而且也比较少哭闹,不安、夜醒的情况也大幅减少。
 
  4.安抚不安情绪
 
  抚触能够帮助宝宝获得安全感,有效缓解宝宝情绪,减少哭闹。
 
  5.促进母婴交流,增强亲子关系
 
  抚触时妈妈温柔的语言,亲切的目光交流,愉悦的心情都会让宝宝感受到妈妈充满爱的呵护,增进亲子关系。

  三、抚触前的准备
 
  1.舒适的环境
 
  房间要温馨舒适、温暖、宁静,室内温度保持在25~28℃。可以放一些轻柔舒缓的音乐,有助于亲子之间放松的情绪。
 
  2.抚触人的要求
 
  不留长指甲,手上也不要戴任何饰品,避免伤害宝宝的肌肤,抚触前先洗净双手。
 
  3.抚触时间
 
  最好在宝宝洗澡之后。同时宝宝不宜太饱或太饿,一般可以在母乳后50分钟左右进行。每次抚触时间5~15分钟左右。
 
  4.宝宝必备用品
 
  浴巾、毛巾、纸尿裤、润肤露、玩具、替换的衣物。
 
  四、抚触的具体手法
 
  1.头部抚触
 
  抚触手法:取适量润肤露涂匀在手心,将两手拇指水平置于眉头上处,四指放在头后,两拇指水平双侧推至太阳穴,然后双拇指从下颌中间向双侧推向耳垂,做出像微笑一样的动作。最后,四指并拢用指腹部从前额发际抚向耳后。
 
  抚触要点:在进行抚触之前,妈妈们要与宝宝进行眼神及语言交流,这样能够很好的促进宝宝听觉、视觉的发展,促进母婴之间的亲子关系。
 
  2.胸部抚触
 
  抚触手法:双手放在宝宝的两侧肋缘,右手向上滑向宝宝右肩,注意要避开乳头位置,复原,左手以同样方法进行。重复3-4次。
 
  抚触要点:开始时要轻轻抚触,随时注意观察宝宝的皮肤,抚触后的皮肤微红才是合适的力度。力度可以随着宝宝年龄逐渐增加,让宝宝慢慢适应。
 
  3.腹部抚触
 
  抚触手法:腹部抚触以肚脐为中心,右手四指并拢从宝宝的右下腹顺时针方向画半圈抚触至左下腹。
 
  抚触要点:腹部抚触时要按顺时针的方向,有助于宝宝的胃肠消化。如果宝宝的脐带还没有脱落,抚触要小心进行,不要碰到脐带哦。
 
  4.四肢抚触
 
  抚触手法:两手交替,抓住宝宝的胳膊,从腋窝至手腕轻轻挤捏,双手手掌夹住宝宝手臂,轻轻搓滚肌肉群。双下肢的手法相同。用拇指指腹从宝宝的手心或脚跟向手指或脚趾方向轻轻挤捏,抚触每个手指或脚趾。
 
  抚触要点:关节处是宝宝最容易感到疼的地方,转动时需小心,不能在宝宝关节部位施加压力。
 
  5.背部抚触
 
  抚触手法:让宝宝成俯卧姿势,双手大拇指平放在宝宝脊椎两侧,其他手指并在一起扶住宝宝身体,拇指指腹分别由中央向两侧轻轻抚摸,从肩部处移至尾椎,反复3-4次。接着五指并拢从上至下力度均匀地交替从宝宝脖颈抚至臂部,反复3-4次。
 
  抚触要点:抚触时不要强迫宝宝处于固定的姿势,注意避开宝宝的脊柱。
 
  听完我详细的讲解了宝宝抚触的好处及抚触手法,表妹表示为了宝宝的健康成长以后要好好给宝宝做抚触咯。怎么样,这些抚触手法大家都学会了吗?
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