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孩子睡眠(五)特殊的睡眠问题

2017-11-30 来源:儿科胡医生  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:3岁到10岁的孩子,大约有一半的人一年中会说一次梦话,我记得大学时寝室里还有人说梦话。孩子在入睡后说些重复的简单句子,或者是家长听不懂的语言。现在的研究这对孩子没有什么影响,家长不用担心。
  孩子在不同的年龄阶段会出现一些和睡眠相关的特殊问题,大部分对孩子没有什么害处,随着时间的推移,那些问题会逐渐消失,但是部分能对孩子的健康产生影响。
 
  梦游
 
  梦游孩子其实还在入睡中,他步态不流畅,行动没有目的性,也可以吃东西、穿衣服、开门等,通常他不会有任何关于梦游的记忆,常见于6岁到15岁的孩子,尽量不要叫醒梦游的孩子,家人可以引导孩子重新睡到床上,特殊情况下也可以叫醒孩子,这对孩子也没有什么伤害。对于经常梦游的孩子建议家长注意孩子入睡房间的安全性,防止孩子坠楼、坠窗,防止家具及玩具对孩子的伤害。
 
  梦话
 
  3岁到10岁的孩子,大约有一半的人一年中会说一次梦话,我记得大学时寝室里还有人说梦话。孩子在入睡后说些重复的简单句子,或者是家长听不懂的语言。现在的研究这对孩子没有什么影响,家长不用担心。
 
  夜惊
 
  孩子入睡后,突然发出一声尖叫(这会让很多家长不知所措),观察孩子,你可能会发现孩子:满头是汗、睁大双眼、惊恐的目光,呼吸急促,心跳加速等。通过安抚5到15分钟孩子会逐渐平息,这就是夜惊。梦游、梦话和夜惊通常在孩子入睡后2小时内发生,不同于做梦,前者对孩子来说醒后没有任何记忆。夜惊通常在孩子4到12岁之间发生。只要是在青春期之前开始的,就不会跟什么情绪问题和性格问题有关系。夜惊与孩子发热、睡眠状态改变和过度劳累有关。有时候仅仅是让孩子提前入睡半小时,夜惊就可以消失。以上3种情况不需要做大脑检查、吃药或者是心理治疗。
 
  噩梦
 
  我做噩梦时就会觉得自己的身体不能动弹,而危险就要来临,所以常被惊醒。孩子做噩梦,可以叫醒他,安慰他。孩子做噩梦,他会早上起来的时候感到很是疲倦。有些人认为6到10岁的孩子做噩梦与焦虑和其他心理问题有关。如果孩子经常做噩梦,排除了孩子是为了获得你的额外的关爱,那么请你仔细询问下孩子的情况,和他谈谈心,看能不能发现些心理问题,必要时可以咨询下儿童心理医生。
 
  撞头和摇晃身体
 
  入睡后孩子摇晃身体或者拿头撞东西并不是什么异常的事,通常在4岁前会停止。
 
  夜间磨牙
 
  睡觉时磨牙的孩子很常见。除非影响到牙齿。不需要什么治疗,特别是驱虫。
 
  打鼾
 
  打鼾的孩子是没有高质量的睡眠,严重影响孩子的认知、性格、智力。严重的打鼾在某些家长的描述中可能会表述为“孩子忘记了呼吸”——阻塞性睡眠呼吸暂停综合征。这是种需要治疗的疾病,具体参照以前的文章《儿童扁桃体炎》。轻微感冒引起孩子短时的打鼾无需担心,但是持续并且进行性加重的打鼾,影响了孩子的睡眠,影响了孩子白天的情绪和表现,这才需要把打鼾视为一个问题,并且需要前解决。
 
  尿床
 
  尿床的孩子大多随着年龄的增长会消失,部分是由于疾病。有时候尿不湿可以用到5岁。对于尿床的孩子不能打骂,孩子的大脑没有发育成熟,有时候睡梦中就排尿了,这并不是他的错,是他要经历的过程。尿床的孩子哪怕在睡前限制喝水也没有多大的用。可以试用潮湿报警器。
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