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家有萌宝之宝宝独睡,分床or分房?

2017-11-28 来源:儿科蒙医生  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:随着宝宝年龄的增长,宝爸宝妈们要尽量鼓励宝宝独睡,告诉宝宝独睡是长大的象征,增加宝宝的信心和勇气,这能帮助宝宝树立一个积极良好的心态。
  怎样才能让宝宝学会独睡,是很多宝爸宝妈都关心的一个问题。让宝宝独睡是一次“心灵断奶”的过程,宝爸宝妈一定要掌握好合适的时机循序渐进地引导,不可急于求成。
 
  壹
 
  宝宝从什么时候开始独睡比较好?
 
  通常情况下,建议让宝宝从3岁开始分床睡,5岁左右分房睡最适合。
 
  宝宝从3岁开始,自我意识和自理能力会逐渐地加强,此时去启发宝宝的“独睡”观念也比较适宜,只要通过适当的激励和引导,其实是很容易落实的。虽然5岁左右分房睡最适合,但是在让宝宝正式分房独睡前,一定要给他一个充足的过渡期,这样才不会因为太过突然而给宝宝带去心理阴影,也不会因为过晚,而影响宝宝一些良好习惯的养成。
 
  贰
 
  如何让宝宝爱上独睡?
 
  想要让宝宝爱上独睡,也是需要方法的,比如宝爸宝妈们可以试着从以下几种方式着手:
 
  1.先分床再分房。
 
  不要马上与宝宝分房,毕竟此时宝宝的心智还不够成熟,可以先试着让宝宝的小床放在大床旁边,一步一步慢慢来,逐渐减少宝宝对宝爸宝妈的依赖。
 
  2.给予宝宝适当的鼓励。
 
  随着宝宝年龄的增长,宝爸宝妈们要尽量鼓励宝宝独睡,告诉宝宝独睡是长大的象征,增加宝宝的信心和勇气,这能帮助宝宝树立一个积极良好的心态。
 
  3.增强宝宝的安全感。
 
  宝宝独睡的基础是已经建立起的安全感。宝爸宝妈们平时给宝宝建立规律的作息非常重要,这有助于宝宝在面对独睡时能有一个较稳定的情绪,也更容易产生安全感和信任感。
 
  4.给宝宝愉快的睡前时光。
 
  在睡前,尽量多陪宝宝一段时间,给TA讲些睡前故事,听听轻音乐等,让TA可以愉快地进入睡梦中。
 
  5.可以为宝宝留一盏小夜灯。
 
  光亮会减轻宝宝的恐惧感,而且,有时可以通过手影等来给宝宝制造更多的乐趣,也能减少一些胆小的宝宝对影子的恐惧感。(关于使用小夜灯的事儿,以后会单独跟大家聊一下)
 
  6.让宝宝自己布置房间。
 
  如果把布置房间的大权交给宝宝自己,宝宝可能会热衷于动手和思考,也会更加珍视独睡,因为这里给了TA表现自己的天地。
 
  有
 
  话说......
 
  宝宝独睡,是为了能有更好的发展,宝爸宝妈要做的就是调整好心态,给宝宝做出正确的引导。不要过分担心宝宝睡觉时会踢被子、着凉、夜惊等。更不能因为自己舍不得,而放弃让宝宝自己分房独睡的计划,宝宝良好的习惯是需要逐步培养哒~
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