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帮助宝宝强身健体,小儿推拿有方法

2017-11-27 来源:宝宝爱科学  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:用食指、中指、无名指的指尖轻轻叩击背俞穴,从上到下,力度由轻而重、节奏由慢而快,交替进行,一切以宝宝舒适为宜,反复3~5遍,两侧均如此操作;
  小儿强身健体
 
  宝妈们,
 
  如果你的宝宝
 
  体质虚弱、
 
  容易感冒、咳嗽、发烧,
 
  在宝宝的恢复期,
 
  可以给宝宝做今天的推拿喔~
 
  小儿强身健体的推拿方法
 
  1、按揉中脘3分钟
 
  位置:位于胸骨下端与肚脐连线的中点,肚脐直向上4寸;
 
  手法:用右手中间三指或者单指顺时针按揉该穴3分钟;
 
  作用:中脘穴是主管脾胃的重要穴位,经常按揉能增强孩子的脾胃功能。
 
  分割线
 
  2、摩腹3分钟
 
  位置:腹部;
 
  手法:用右手中间三指顺时针按揉该穴3分钟;
 
  作用:脾胃是气血生化之源,摩腹法可以通过健脾助运,达到培补元气的作用。
 
  分割线
 
  3、按揉足三里50次
 
  位置:足三里位于小腿前外侧,外膝眼下3寸、胫骨外侧前缘一横指处。
 
  手法:用拇指指端顺时针着力按揉50次,两条腿都要按!
 
  作用:该穴为保健常用穴,有健脾和胃、补中益气的功效。
 
  分割线
 
  4、轻叩背俞穴3-5遍
 
  位置:肺腧位于腰部第2腰椎棘突下,旁开1.5寸,左右各一穴;
 
  手法:用食指、中指、无名指的指尖轻轻叩击背俞穴,从上到下,力度由轻而重、节奏由慢而快,交替进行,一切以宝宝舒适为宜,反复3~5遍,两侧均如此操作;
 
  作用:补肾益气、强身健体。
 
  操作完后,脊柱两侧的皮肤略显潮红,再用手掌轻摩刚叩击过的地方2~3次,以放松皮肤。
 
  分割线
 
  5、按揉三阴交100-200次
 
  位置:位于小腿内侧,踝关节上三寸;
 
  手法:用拇指指腹着力按揉该穴。有酸胀感;
 
  作用:疏通血脉、疏经通络、通调水道。主治小儿遗尿、小便不利、下肢无力、脾胃虚弱等症。
 
  推拿要领
 
  1、一天推拿一次,推拿建议做小孩左手,推拿力度轻柔,可用爽身粉当介质。
 
  2、小孩年龄不同,组方中各穴位相同时间下的推拿次数会不一样。
 
  3、每天早晚坚持揉5分钟,长期坚持必能改变小孩脾胃状况。
 
  Ps:如果试遍以上方法还不奏效请及时到有经验的小儿推拿调理师或正规医院治疗,切莫在家独自折腾耽误孩子病情。
 
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