您的位置:健客网 > 儿科频道 > 妈妈关注 > 育儿新知 > 母乳喂养的二十一条建议(下)

母乳喂养的二十一条建议(下)

2017-11-21 来源:卓正诊所  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:抽烟的妈妈最好在哺乳期戒烟。因为尼古丁及其产物进入母乳,可能引起宝宝不安,导致宝宝心率增加,排稀便;严重的抽烟者(如超过每天半包)可以减少乳汁分泌。
  有了小宝宝以后,母乳喂养是和宝宝建立亲密关系的最快方式。初为人母的你或者正在孕育二胎的你,了解了如下二十一条建议,就能更好地了解宝宝吃奶的规律和习惯。(前11条建议,可以点击《母乳喂养的二十一条建议(上)》查看)
 
  建议12
 
  妈妈要戒烟
 
  抽烟的妈妈最好在哺乳期戒烟。因为尼古丁及其产物进入母乳,可能引起宝宝不安,导致宝宝心率增加,排稀便;严重的抽烟者(如超过每天半包)可以减少乳汁分泌。
 
  妈妈在指导下戒烟后,再以母乳喂养的宝宝,不会造成更多的问题。
 
  如果你还是想抽烟,请至少不要在宝宝的周围吸烟。
 
  建议13
 
  妈妈的饮食
 
  妈妈的饮食,请尽量保持多种多样和均衡,不吃或避免特定的食物。妈妈饮食中的食物(包括巧克力)对宝宝的影响,往往是被高估的,大多数食物如果适量食用,不会对宝宝产生不良影响。
 
  限制咖啡因的摄入。从咖啡、茶或饮料摄取过度咖啡因会引起宝宝不安,哭泣,甚至腹泻。每天限制2杯(240ml/杯)咖啡因饮料。
 
  请戒酒。母乳喂养期间最好避免饮酒。饮酒过度会引起嗜睡和影响你的射乳反射。偶尔可以喝啤酒或葡萄酒(每天不超过1杯),但需在饮酒后2-3小时再哺乳。
 
  建议14
 
  当宝宝生病时
 
  如果宝宝出现呕吐、腹泻、咳嗽、黄疸等情况,建议不要停止母乳喂养。如果宝宝是得了其他疾病,也建议尽量保持母乳喂养。
 
  建议15
 
  当妈妈生病时
 
  妈妈病了,可以继续母乳喂养,即使妈妈是在发烧。这是因为母乳携带有抗体,可以保护你的宝宝避免广泛的感染。请妈妈一定做好手部卫生,尽量避免感染的传播,特别是在擤鼻涕或大便后。
 
  如果妈妈出现的是艾滋病、乳头乳晕单纯疱疹、滥用药物肺结核等疾病,就不建议妈妈再进行母乳,请咨询医生。
 
  建议16
 
  观察宝宝大便
 
  母乳喂养的宝宝,胎粪是墨绿色、粘稠的大便,一般在出生2天内排出胎粪。
 
  随后,宝宝在出生3-4天内排出过渡期大便,过渡期大便是棕绿色、松软的。开始母乳喂养后的1-4天,宝宝应该每天至少有一次大便。
 
  出生后第5天,如果她(他)仍排出黑色或深绿色大便,这就是不正常的,需要请医生对母乳哺乳进行评估。
 
  正常的母乳喂养的大便情况是,从出生第五天起不再排胎粪。
 
  开始母乳喂养后,在宝宝出生的第一个月,婴儿每天排便3次或每次哺乳后排便1次,黄色松软大便,带少许颗粒。正常母乳喂养宝宝的大便也可以呈绿色,这是由胆汁所引起;或者大便周围含水,这是因为宝宝的肠道蠕动快。
 
  如果母乳喂养的婴儿接受任何配方乳,大便变得更绿,更频繁,量更多和有气味的。
 
  TIPS
 
  如果出现以下情况,表示宝宝出现腹泻:
 
  ●大便有血或粘液
 
  ●大便很臭并且量增加
 
  ●宝宝吃得不好,看起来生病了或出现发热
 
  建议17
 
  当宝宝大便量少时
 
  生后4-8周,一些母乳喂养宝宝的大便变得很少
 
  通常4-7天才排出一次松软的大便,量多
 
  原因:母乳吸收完全
 
  无排大便的时间越长,大便的体积越大
 
  排大便时宝宝没有疼痛和哭闹
 
  建议18
 
  妈妈漏奶
 
  哺乳期的妈妈出现漏奶是一种常见的现象。通常情况下,随着宝宝吸乳和乳房泌乳之间平衡的建立,漏奶自然会减少。
 
  以下是妈妈需要注意的事情:
 
  ●保持规律的哺乳方式,尽量避免错过或推迟喂奶。
 
  ●在你的胸罩内使用乳垫,经常更换乳垫保持乳头干爽。
 
  ●上衣最好能掩盖乳汁的斑点。
 
  如果以上建议不能改善漏奶情况,请咨询泌乳专家寻求帮助。
 
  建议19
 
  补充婴儿维生素D
 
  母乳中含有婴儿几乎所有必需的维生素和矿物质,除了维生素D。因此,这两样东西需要补充。
 
  关于维生素D。自出生后第一周开始,母乳喂养的婴儿需要每天补充400国际单位的维生素D。继续补充维生素D,除非宝宝每天能喝到1000毫升的配方奶粉。每250毫升配方乳含100国际单位的维生素D。
 
  建议20
 
  学会存储母乳
 
  新鲜泵出的母乳可以放在冰箱保存5天。在冰箱的冷冻格,冰冻的母乳可以保持3-4个月,在更冷的条件甚至可以存储6-12个月。
 
  TIPS
 
  如果你冰箱的冰淇淋能被冻住,那么冰箱的温度对贮藏母乳是合适的。
 
  解冻冷冻的母乳,可以把存放母乳的容器放在冰箱冷藏室里,这需要几个小时解冻。
 
  如果你想快速解冻,将它放在一锅温水中,直到温度适合宝宝饮用;但千万不要把冰冻乳汁放在微波炉或沸水中,这会破坏保护性抗体。
 
  解冻后的母乳,可以在冰箱冷藏格里保存24小时;解冻1小时后,未冷藏的母乳请直接丢弃。
 
  建议21
 
  正确拍嗝
 
  如果你习惯给宝宝拍嗝,可以拍嗝两次,中途一次,喂奶结束时再拍一次。拍嗝可以减少宝宝的奶液反流,但不会减少宝宝哭泣,而且如果你忘记拍,也不要紧。
 
  当你拍嗝1分钟宝宝不打嗝,可以停止拍嗝。
 
  在什么情况下,你需要联系医生:
 
  哺乳时宝宝衔接乳房困难
 
  宝宝吸吮和吞咽不协调
 
  宝宝哺乳后依然很饿,如哺乳后宝宝仍哭
 
  宝宝反应不正常
 
  哺乳时,乳房疼痛明显
 
  宝宝无法唤醒、不动或非常虚弱
 
  一个月以内的宝宝看上去不正常,不想吃奶或吃奶很少
 
  有脱水的表现(尿布每天少于3片,尿色深,前囟凹陷,唇干)
 
  小于1月龄的宝宝,拒乳超过6小时
 
  皮肤颜色深黄或橙色
 
  12周以内的宝宝出现发热,直肠温度超过38°(在看诊之前禁用任何退热药物)
 
  生后第五天体重无增加
 
  出生一月内黄色成形的大便,每天少于3次(母乳喂养的宝宝在出生5天以内,可以除外)
 
  生后2-4天的宝宝,超过24小时无大便或超过8小时无小便
 
  每天尿布不超过6片(如果母乳喂养的宝宝,生后5天内,每天3片尿布也是正常的)
 
  妈妈有乳房感染的现象(局部充血除外)
 
  你认为宝宝出现危及生命的情况
看本篇文章的人在健客购买了以下产品 更多>
有健康问题?医生在线免费帮您解答!去提问>>
健客微信
健客药房