小儿便秘的预防与治疗

2017-11-14 来源：育儿科学大百科标签：掌上医生喝茶减肥一天瘦一斤安全减肥 cps联盟美容护肤

摘要：对于稍微大一些的孩子，要防止便秘的发生，还要让孩子多参加运动，运动可以促进肠道蠕动，加速肠道中的粪便的排出。

　　对于正在哺乳的孩子，如果发生便秘，有可能是由于乳母的饮食搭配不合理所造成的。有些乳母为了下奶，加强营养，过多食用富含蛋白质的食物，而蔬菜和水果类的食物却进食较少，结果导致小孩几天都不排泄大便。这时，乳母应该调整饮食结构，多食用富含纤维素的食物，如芹菜，白菜，香蕉等食物，这些食物中所含有的纤维素有助于小孩大便的排出。

　　对于稍大一些的孩子，如果发生便秘，可以给孩子多食用一些瓜果类食物，如香蕉，西瓜，黄瓜等食物。在吃水果的时候，最好把水果切成片状，让孩子自己咀嚼，最好不要把水果榨成果汁后饮用。因为吃新鲜水果中含有纤维素，进食后，有助于防止孩子便秘的发生，而果汁是去除了纤维素的饮料。

　　对于稍微大一些的孩子，要防止便秘的发生，还要让孩子多参加运动，运动可以促进肠道蠕动，加速肠道中的粪便的排出。另外，家长在平时还可以给孩子做一些按摩，如摩腹，在摩腹的时候，要以孩子的肚脐眼为中心，按顺时针方向轻轻揉按孩子的腹部。经常摩腹有助于防止孩子便秘的发生。

　　对于稍微大一些的孩子，为了防止便秘的发生，在平时的饮食中，尽量多食用富含纤维素的食物，如木耳，海带，卷心菜，包菜，小白菜等食物，这些食物中所含有的纤维素有助于孩子大便的排出。