刚出生的宝宝应该要吃多少？

2017-11-11 来源：健客社区标签：掌上医生喝茶减肥一天瘦一斤安全减肥 cps联盟美容护肤

摘要：momo妈妈觉得，当本该觉得幸福的母乳喂养成为困扰时，也不需要一味地坚持，不要让母乳变成了负担，妈妈们也不必为此感到自责。

　　生产后，最好在半小时内开始喂哺母乳，这时宝宝比较清醒，是学习吸吮乳房的好时机，并可以给宝宝吃下珍贵的初乳。因为初乳含有大量抗体和活细胞等，对初生宝宝的健康多了一重保障。妈妈可能会担心，宝宝只吃这么少的初乳，是否足够呢？其实，分量少而粘稠的初乳，正好配合初生宝宝胃部细小的容量，并有助他学会协调吸吮、吞咽和呼吸的技巧。足月的宝宝，出生时身体已储备了足够的水分和营养，所以，妈妈是不用担心的。

　　一般健康的宝宝，于刚出生后两小时最清醒，在产房内，与妈妈作肌肤接触，并吃过第一餐初乳后，会较为嗜睡，有些宝宝会睡得较长，期间只会醒一至两次，所以第一天，至少吃三至四次母乳。第二天起，清醒的时间比较多和开始频密索食，每天需要喂哺八至十二次。

　　配图：momo妈妈的初乳

　　宝宝应该吃母乳到几岁？

　　宝宝多吃母乳一天，为自己和妈妈的健康带来的好处就会多一些。世界卫生组织建议以全母乳喂哺至宝宝六个月，到大约六个月便逐渐引进适当的固体食物，并持续喂哺母乳至两岁或以上。当宝宝开始尝试其他食物时，如果他仍在吃母乳，会减低他对食物过敏的机会。原则上是没有规定何时断奶，应该由妈妈和孩子一起决定离乳的方式及时间。

　　momo妈妈本来也是想要坚持母乳喂养到自然离乳的，但由于后期momo奶瘾越来越大导致不愿吃饭，夜奶频繁严重影响了我和他的睡眠，多次调整无果，无奈之下才在他1岁4个月的时候断了母乳，之后饮食和睡眠都逐渐改善了。所以我既不后悔母乳，也不后悔断母乳。

　　momo妈妈觉得，当本该觉得幸福的母乳喂养成为困扰时，也不需要一味地坚持，不要让母乳变成了负担，妈妈们也不必为此感到自责。

　　上班还可以继续喂母乳吗？

　　由于没有进行母乳喂养、挤奶和存放母乳的充分时间或地点，许多母亲在回到工作岗位后就完全或者部分放弃了母乳喂养。母亲们需要在工作地点或者近处有一个安全、清洁并且私密的地方继续进行母乳喂养。能够带来帮助的就是在工作上创造有利条件，比如带薪休产假、安排兼职工作、设立就地母婴室、用以进行挤奶和存放母乳的设施以及留出哺乳时间。

　　由于我一直是在做全职妈妈，所以没有体会过上班还继续喂母乳的辛苦。真心佩服那些背奶妈妈，她们都好伟大！

　　胸部小是不是代表乳汁很少？

　　乳房的大小不同是因为乳房中的脂肪量不同，而生产母乳的腺体数目却每个人大致相同。所以不论乳房大小，妈妈只要按宝宝需求喂哺，如果宝宝吸吮正确，奶量便自然会足够。

　　momo妈妈就是属于小胸一族（见下图：母乳中的我也胸不太大），但是母乳喂养初期使用吸奶器泵出的母乳两边加起来也有差不多200ml，这对新生儿的一顿奶量来说是非常足够的，而且吸奶器吸出的奶量远远没有宝宝亲自吸吮多哦。

　　配图：momo4个多月

　　乳头凹陷能否喂哺母乳？

　　即使乳头扁平或凹陷，都是可以喂哺母乳的。其实要宝宝吸吮到母乳，最重要是乳头及乳晕有足够的弹性，而不是乳头形状。而正确的吸吮，是指宝宝含着乳头及大部分乳晕组织，而不是只含着乳头。因此乳头形状并不影响喂哺。

　　怀孕期间，荷尔蒙的变化会令乳房组织的弹性自然增加，无须按摩或刻意将乳头吸出来。如果宝宝正确吸吮的话，吃奶时他就可以将妈妈的乳头拉长。相反就算乳头突出，但如果宝宝吸吮方法不正确，反而会令妈妈的乳头破损。

　　一开始，宝宝可能要慢慢习惯吸吮较扁平或凹陷的乳头。不过，经过练习及医护人员的指导，大部分宝宝都可以掌握到正确的技巧。所以当宝宝出生后，应尽早开始喂哺，及寻求医护人员的专业指导。

　　与宝宝肌肤接触有什么好处？

　　宝宝出生后应尽早把他伏在妈妈胸前，中间没有任何衣物阻隔，让他们作直接和亲密的肌肤接触。这不但可以为宝宝保暖，稳定他的心跳和呼吸，给他安全感，增进母婴感情，还可有助乳汁分泌，增加成功哺乳的机会。最好在出生后半小时内，在产房里进行。如果妈妈的情况不许可时，爸爸亦可以与宝宝肌肤接触，有助安抚宝宝情绪并增进亲子感情。

　　因此，我们鼓励爸爸或妈妈，除了在宝宝刚出生后，在其他时间都多与宝宝作亲密肌肤接触。例如：在医院、在家里，直接喂哺/挤奶之前或宝宝哭闹时。

　　配图：momo1岁3个月

　　乙肝妈妈可否母乳喂养？

　　如果妈妈是乙型肝炎带病毒者，医护人员会在宝宝出生后尽快给他注射乙型肝炎免疫球蛋白和乙型肝炎疫苗，预防宝宝受感染。到宝宝一个月和六个月大时，他会再次接受乙型肝炎疫苗注射。所以妈妈是可以喂哺母乳，毋须担心病毒从乳汁传给宝宝。

　　艾滋病毒感染者可否喂哺母乳？

　　受到艾滋病毒感染的母亲可在孕期、生产时以及通过母乳喂养使婴儿获得感染。对母亲或者对受到艾滋病毒暴露的婴儿实施抗逆转录病毒药物干预，可降低传染风险。母乳喂养和抗逆转录病毒药物干预加在一起，可在保持婴儿不被感染艾滋病毒的同时，大大提高其生存机会。世界卫生组织建议，当受到艾滋病毒感染的母亲进行母乳喂养时，应当接受抗逆转录病毒药物治疗，并且遵循世卫组织在婴儿喂养方面的指导意见。