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又到反复咳嗽的季节了!家长必看

2017-11-09 来源:西瓜妈妈儿科医生李绚  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:川贝冰糖蒸梨:把梨横断切开,去核放入2-3粒冰糖,5-6粒碾碎的川贝,把梨对拼好放入碗里,上锅蒸30分钟。有润肺,止咳,化痰的功效。
  "咳咳咳",当小宝贝一咳起来,妈妈们心里总是揪心得很。
 
  当妈妈发现宝宝咳嗽,首先要找准原因,然后从护理、饮食等方面进行对症下药!
 
  咳嗽有痰吃什么好
 
  有的妈妈一开始就给孩子吃川贝雪梨、或者白萝卜水,这其实是不对的。
 
  正确的做法是,应该先区分咳嗽有痰的类型,风寒咳嗽或者风热咳嗽。
 
  不同的咳嗽类型,有不同的饮食对策!
 
  风热咳嗽--
 
  舌苔黄,红;痰黄稠,不易咳出,并有咽痛
 
  应吃清肺,化痰止咳的食物
 
  食疗
 
  1、川贝冰糖蒸梨:把梨横断切开,去核放入2-3粒冰糖,5-6粒碾碎的川贝,把梨对拼好放入碗里,上锅蒸30分钟。有润肺,止咳,化痰的功效。
 
  2、白萝卜水:白萝卜洗净,切4-5片,放入小锅内,加大半碗水,烧开后改小火煮5分钟,稍凉后给宝宝喝。此方治疗风热咳嗽、鼻干咽燥、干咳少痰的效果不错的。
 
  3、梨粥:鸭梨三个切碎,加水煮半个小时,去渣取汁,与大米适量煮粥,不可放凉吃。
 
  4、马蹄水:3~4颗马蹄去皮切成薄片。加一碗水煮5分钟左右。给宝宝喝水,马蹄也可以吃。可清肺热,有生津润肺化痰作用。
 
  5、陈皮水:陈皮、山楂、甘草各3~5片,加3~4碗水煮开即可。煮开后变温加蜂蜜一勺。
 
  风寒咳嗽--
 
  舌苔白;痰稀,白黏;并伴有鼻塞流涕。
 
  应吃温热,化痰止咳的食物
 
  食疗
 
  1、蒸大蒜水:大蒜2-3瓣,拍碎放入碗中,加入一粒冰糖,半碗水,加盖隔水蒸15分钟。晾温热后让宝宝喝水。
 
  2、烤橘子:将橘子在小火上烤,至橘皮发黑,让宝宝吃温热的桔肉,橘子性温,有化痰止咳的作用。
 
  3、麻油姜末炒鸡蛋:将一小勺麻油放入超过,油热后入姜末,再打一个鸡蛋炒匀。晚上睡前趁热吃。
 
  4、香菜黄豆汤:香菜30克,黄豆10克洗净。现将黄豆加水煮15分钟,再加入香菜煮15分钟,去渣加少许盐,每天给宝宝分几次服用。
 
  5、生姜+红糖+大蒜:宝宝有咳嗽,可在生姜红糖水里再加2-3瓣大蒜一起煮,用小火煮10分钟,把蒜头的辣味煮掉,这样宝宝会更容易接受。
 
  喉咙有痰这样护理
 
  1
 
  拍痰护理
 
  在患儿咳嗽的间隙,让患儿侧卧或抱起侧卧。
 
  家长一手五指稍屈,握成空手拳状,轻轻地拍打患儿前胸及侧胸背部。
 
  拍左侧向左侧卧,两侧交替进行。
 
  拍击的力量不宜过大,要从上而下,由外向内,依次进行。
 
  每侧至少拍3-5分钟,每日拍2-3次。
 
  拍背法可促进心脏和肺部的血液循环,有利于支气管炎症的吸收,使疾病能早期痊愈。
 
  2
 
  多喝23℃左右的凉开水
 
  体内缺水,会让宝宝体内的"痰"变得更稠,不容易咳出。
 
  为此,最简单的办法是--多喝水。
 
  尤其是23℃左右的凉开水,对咽喉部有良好的湿润和物理治疗作用。
 
  3
 
  室内通风
 
  通通风、透透气,内温度保持在18-22度,相对湿度就保持在60%-65%,有利呼吸道粘膜保持湿润状态和粘膜表面纤毛摆动,都利于痰的排除。
 
  4
 
  雾化蒸汽法
 
  可采用市面售卖的雾化器,也可以用加湿器或一大杯热水,要小心烫到孩子哦!
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