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腹泻照护,孰对孰错

2017-11-07 来源:上海儿童医学中心特诊部  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:错。季节性流感会引起发热、躯体疼痛及不适,通常造成气道及肺部的病变,但极少引起腹泻。被称为“胃肠型感冒”的病症,不同于流感。“胃肠型感冒”是病毒性胃肠炎的总称,多种病原体均可引起。
  腹泻的护理
 
  按照“BRAT”饮食,腹泻会好转更快
 
  错。清淡的“BRAT”饮食-B:香蕉、R:米饭、A:苹果泥以及T:面包,过去曾是腹泻患者的推荐饮食。现在发现,“BRAT”饮食不能提供人体充足的营养,蛋白质和脂肪类物质不足。在病初几天可以选择清淡饮食,但逐渐恢复后,应注意尽早恢复正常饮食。
 
  脱水是严重的状况
 
  对。腹泻会引起失水,尤其对儿童来说,失去过多的体液,将造成脱水。如果孩子看起来很渴,口腔干燥,囟门凹陷,尿量减少,或者哭时无泪,都提示孩子脱水可能。成人也可能出现相似的症状,包括眼窝深陷,嗜睡。如疑似脱水,应及时就诊。通常医生会建议口服补液盐补充水分及电解质,成人还可以选择不含咖啡因的低糖运动饮料、稀释果汁以及清汤。
 
  流感疫苗能预防“胃肠感冒”
 
  错。季节性流感会引起发热、躯体疼痛及不适,通常造成气道及肺部的病变,但极少引起腹泻。被称为“胃肠型感冒”的病症,不同于流感。“胃肠型感冒”是病毒性胃肠炎的总称,多种病原体均可引起。
 
  完全限制含脂饮食
 
  错。脂肪很难消化,因此油腻的煎炸食物常使得腹泻更加严重。但摄入少量脂肪,则有助于缓解腹泻。脂肪的缓慢消化,能够减轻腹泻症状。只要没有脂肪吸收不良的问题,少量的瘦肉或含少量脂肪的食物可利于腹泻的改善。
 
  药物会引起腹泻
 
  对。有些药物会引起腹泻,比如抗生素、某些抗肿瘤药物、抗抑郁药、治疗糖尿病及高血压的药物。当服用了新药物后出现腹泻,请告知医生。
 
  甜食可加重腹泻
 
  对。有些人在腹泻时,摄入运动饮料或碳酸饮料以补充丢失的体液。然而,甜度高的食物和饮料,甚至是水果中的天然糖类,都可能使腹泻加剧。消化过程中,糖类促使液体渗入肠腔,进而出现稀便。一些糖类替代品,例如山梨糖醇,有着一样的效应。
 
  出牙引起腹泻
 
  错。许多家长认为宝宝们在出牙时会出现腹泻,但儿科医生认为并不是这样。萌牙期间,宝宝可能出现暴躁、易怒,如果出现腹泻或发热,请咨询医生。
 
  有些食物纤维有助于缓解腹泻
 
  对。这因食物纤维类型不同而异。在黄豆、豌豆、燕麦麸皮、去皮水果及煮熟的蔬菜中存在水溶性膳食纤维,促进肠道吸收水分,使大便成形。而生水果及果皮、生蔬菜、全谷物及麦麸里存在的非水溶性膳食纤维,将加速大便通过肠道的速度。
 
  咖啡会加重腹泻
 
  对。咖啡、茶类、不含酒精的软饮料及可可所含的咖啡因,会使得肠蠕动加快。肠道内的咖啡因作为兴奋剂,加速消化,并加速肠道排空。尽管脱因咖啡含咖啡因含量很少,但足以刺激消化道加快蠕动。
 
  一旦觉得生病了,立马吃药
 
  错。多数腹泻是自限的,一般来说治疗不是必需的。非处方止泻药能缓解腹泻症状,但如出现发热或血便等症状,请避免服用这些药物。没有儿科医生的嘱咐,不要自行给婴幼儿任何止泻药物。
 
  洗手能让你保持健康
 
  对。据公共卫生专家们所言,洗手是预防腹泻的最佳手段。经常认真洗手可以减少40%的传染性腹泻的感染与传播。
 
  酸奶可帮助减少腹泻
 
  对。酸奶可帮助腹泻更快地恢复。酸奶中的某些益生菌,比如乳酸杆菌,有助于促进消化。一些研究显示,含有活性菌群的酸奶有利于预防由抗生素使用所导致的腹泻。
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