宝宝咀嚼能力落后，居然是因为总吃软饭？

2017-11-07 来源：优宝儿科标签：掌上医生喝茶减肥一天瘦一斤安全减肥 cps联盟美容护肤

摘要：吸吮是宝宝天生就会的技能，但咀嚼却并非如此。这个动作看似简单，实际上需要舌头、口腔、面颊肌肉和牙齿彼此协调运动。

　　在正常认知中，宝宝的进食能力是随着年龄自然而然地得到开发的，无需特别注意。可是，有些吃“软饭”的宝宝到了四岁还不会嚼食物，这是为什么呢？

　　有关食物软硬度的喂养误区

　　1、宝宝年龄小，胃肠功能弱，只适合消化和吸收软烂的食物。

　　较为软烂的食物虽然易于宝宝食用，但也正因为基本无需咀嚼，而缺少对口腔和大脑的刺激，造成咀嚼、吞咽功能发展缓慢，影响整体的生长发育。

　　2、宝宝出生就会喝奶，说明吃饭是本能，不用学，时候到了自然就会咀嚼了。

　　吸吮是宝宝天生就会的技能，但咀嚼却并非如此。这个动作看似简单，实际上需要舌头、口腔、面颊肌肉和牙齿彼此协调运动。在咀嚼的过程中，宝宝的舌头也会潜移默化地得到锻炼，为日后学习说话打下基础。

　　长期吃“软饭”危害多

　　1、不利于牙齿、颌骨发育

　　长时间食用过于软烂的食物，宝宝的牙龈、颌骨无法得到锻炼，发育明显受阻。

　　2、影响智力发育

　　在正常的语言发育中，由吃硬食带来的大量咀嚼动作，会促使面部血液循环加速，最终流向大脑，为脑发育带来足够刺激。

　　只吃软食，则会产生相反的影响，使宝宝脑发育迟缓的同时，减慢学习说话的进程。

　　3、造成营养不良

　　食物软烂意味着其中水分较多，干货少，营养成分更是不理想。而且，在烹调过程中，粥和泥类食物营养流失也较多，久而久之就会造成宝宝营养不良。

　　4、阻碍咀嚼和吞咽能力的发展

　　常吃软食的宝宝，多数到了幼儿期还无法顺利咀嚼，进食时往往只是将食物在嘴里搅拌几下就吞下去，遇到粗糙、纤维较多的蔬菜还会呕吐。

　　5、味觉得不到发育机会

　　咀嚼能够促使唾液大量分泌，使宝宝感知不同食物的味道。相应的，缺乏咀嚼练习，也就无法得到味觉上的发展。

　　因此，在喂养宝宝的过程中，一定要牢记添加辅食的铁则，即由少到多、由单一到多样、由稀到稠、由细到粗，实现由液体到半固体再到固体的过渡。

　　如果违反了这个原则，就可能错过宝宝咀嚼的关键时期，需要用更多时间重新让其学习。一旦真的发生，就需要全家人耐心且细心地慢慢引导宝宝，一点点改变饮食习惯。

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