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强健骨骼助长个儿的儿童推拿疗法

2017-11-03 来源:儿童用药妙手  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:通过相关穴位的推拿、经络的推拿可以促进全身气血的运行.而筋骨的生长和气血有着密切的关系,日常生活中如果我们学会一些推拿方法有助于促进孩子的骨骼发育
  通过相关穴位的推拿、经络的推拿可以促进全身气血的运行.而筋骨的生长和气血有着密切的关系,日常生活中如果我们学会一些推拿方法有助于促进孩子的骨骼发育.并且推拿简便易行,小儿更易接受
 
  强健骨骼推拿疗法:
 
  1、挟提大椎
 
  定位:位于后正中线上,第七颈椎棘突下凹陷中。
 
  操作:将拇指与食指、中指相对,挟提大、椎10~20次,以局部有酸胀感为度。
 
  2、直推脊柱
 
  定位:位于大椎至龟尾之间,成一直线。
 
  操作:将食指、中指并拢,用指腹自下而上直推脊柱100~300次,以局部皮肤潮红为度
 
  3、按揉委中
 
  定位:位于腘横纹中点,当股二头肌腱与半腱肌肌腱的中间。
 
  操作:用拇指指腹揉按委中2分钟,以局部有酸胀感为度。
 
  4、按压腰阳关
 
  定位:位于腰部,当后正中线上,第四腰椎棘突下凹陷中。
 
  操作:用拇指指腹以顺时针方向揉按腰阳关50~100次,以局部有酸胀感为度。
 
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