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宝宝玩手机,掌握 3 个技巧不伤眼

2017-11-02 来源:丁香妈妈  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:在孩子看得入迷的时候,一定要提醒孩子:「咱们就只能看一集动画片了哦」。如果你和他说「咱们再看20分钟动画片」,这「20分钟」对于他来说,就很难理解,就很难建立规则。

  这手机、电视对宝宝眼睛的伤害可不小,要是不依吧,孩子哭起来没玩没了确实也挺闹心的,纠结。

  其实,只要掌握了好技巧,就能降低电子设备对孩子视力的伤害,不仅孩子开心,家长也不用担心。

  首先,用孩子好理解的方式,规定孩子看动画片的时间。

  在孩子看得入迷的时候,一定要提醒孩子:「咱们就只能看一集动画片了哦」。如果你和他说「咱们再看20分钟动画片」,这「20分钟」对于他来说,就很难理解,就很难建立规则。

  其次,增加孩子的休息频率,减少宝宝的用眼时长。

  这就要参考20-20-20的原则,就是近距离看眼20分钟后,向20英尺(相当于6米多远)的地方看至少20秒来休息。

  手机屏幕不要过暗,与环境的灯光差不多就好,如果屏幕贴膜了,注意贴膜的质量并及时更换就好。

  最后,注意孩子看屏幕的姿势,不要歪着头、斜着眼,这样容易造成眼镜度数差异变大。

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