DHA对宝宝发育很重要，你知道怎么补才最有效吗？

2017-10-28 来源：健客社区标签：掌上医生喝茶减肥一天瘦一斤安全减肥 cps联盟美容护肤

摘要：DHA是一种脂肪酸，它是神经系统细胞生长及维持的主要成分之一，是大脑和视网膜的重要构成成分。研究表明，孕期和哺乳期摄入充足的DHA，对于宝宝的神经、视力和免疫系统以及长期的认知能力，确实都有健康促进作用。

　　宝宝健康聪明是每个父母的心愿，最近几年，有越来越多的孕妈和宝宝被推荐服用DHA，并表示，DHA会让宝宝更聪明。但也有很多文章表示，孕妈和宝宝从日常饮食中获取DHA即可，没有必要额外补充DHA补充剂。

　　孕妈和家长们一时又迷茫了，那这DHA补充剂到底有没有必要补呢？

　　先来看看，DHA是什么？

　　DHA是一种脂肪酸，它是神经系统细胞生长及维持的主要成分之一，是大脑和视网膜的重要构成成分。研究表明，孕期和哺乳期摄入充足的DHA，对于宝宝的神经、视力和免疫系统以及长期的认知能力，确实都有健康促进作用。

　　所以，DHA会让宝宝更聪明，并不是一句忽悠人的话，而是有一定的科学道理的。

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