儿保查体发现宝宝骨密度低，如何补钙吗？
摘要：6个月前宝宝由于饮食主要是以母乳或配方奶为主，其中钙含量可以满足生长所需，可不考虑钙的问题。
（骨密度在儿童期会因
骨骼增长变粗造成单位容积中钙质沉积减少，所以针对个体宝宝的骨密度检查结果，是否需要补钙，需医生综合判断，不能一概而论）。
关于儿童对钙的摄入量，我们国家先后有2000年、2013年的《中国居民膳食
营养素参考摄入量》及《中国0-3岁婴幼
儿科学补钙专家共识》等指南性文献参考。其中的推荐摄入量会有少许差别，但不影响临床指导。
下面是教科书上的推荐钙摄入量：
第四版儿童保健学（以2000年中国膳食指南为参考）
0-6月300mg7-12月400mg1岁以上600mg
2000年版及2013年版的《中国居民膳食营养素参考摄入量》
我们知道，钙主要来自饮食中，奶类是膳食钙主要来源。
6个月前宝宝由于饮食主要是以母乳或配方奶为主，其中钙含量可以满足生长所需，可不考虑钙的问题。
7-12月龄是加辅食阶段，如果一天可以喝600ml左右的奶，也不需要考虑补钙问题。
1-2岁宝宝一天饮用400ml左右的奶，再加上其它食物中的钙量，可以满足每日所需钙量。
在医生建议下的补钙，如何补？补多少？
关键是看饮食情况，如果不能满足前文中所诉奶量或有明显缺钙表现，或因儿保医生查体发现缺钙表现，包括但不限于骨密度的降低。
补充量按推荐量的1/3--1/2。另一部分靠食物补充。如一个周岁后的孩子，按2013年的指南推荐钙摄入量为700mg/d，在缺钙时需要补充200-300mg/d。
不建议使用多种微量元素制剂。
不建议使用保健品性质的补钙产品。
婴幼儿补钙主要选择口服钙剂，常见的钙剂有：
碳酸钙、醋酸钙、乳酸钙、
葡萄糖酸钙、柠檬酸钙等。
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