宝宝感冒了怎么办饮食禁忌

2017-10-14 来源：爱幼科学说标签：掌上医生喝茶减肥一天瘦一斤安全减肥 cps联盟美容护肤

摘要：宝宝鼻塞，家长可以在其褥子底下垫上一、两个毛巾，头部稍稍抬高能缓解鼻塞。千万不要让两岁以下的宝宝直接睡在枕头上或将枕头垫在床垫下，这样很容易引起窒息或损伤颈椎。

　　充分休息

　　1.充分休息对于感冒，良好的休息是至关重要的，家长尽量让孩子多睡一会。

　　2.照顾好宝宝的饮食让宝宝多喝一点水，充足的水分能使鼻腔的分泌物稀薄一点，容易清洁。

　　3.让宝宝多吃一些含维生素C丰富的水果，尽量少吃奶制品，它可以增加粘液的分泌。

　　4.对于食欲下降的宝宝，妈妈应当准备一些易消化的、色香味俱佳的食品。

　　缓解鼻塞

　　1.宝宝鼻塞，家长可以在其褥子底下垫上一、两个毛巾，头部稍稍抬高能缓解鼻塞。千万不要让两岁以下的宝宝直接睡在枕头上或将枕头垫在床垫下，这样很容易引起窒息或损伤颈椎。

　　2.由于宝宝太小，不会自己擤鼻涕，让宝宝顺畅呼吸的最好办法就是帮宝宝擤鼻涕。你可以在宝宝的外鼻孔中抹上一点凡士林油，往往能减轻鼻子的堵塞；

　　3.如果鼻涕粘稠，妈妈可以试着用用吸鼻器或将医用棉球，捻成小棒状，沾出鼻子里的鼻涕。

　　4.如果鼻子堵塞已经造成了吃奶困难，可以在吃奶前15分钟用盐水滴鼻液滴鼻，过一会，用吸鼻器将鼻腔中的盐水和粘液吸出，宝宝的鼻塞得以缓解。

　　空气湿润

　　1.家长可以用加湿器增加宝宝居室的湿度，尤其是夜晚能帮助宝宝更顺畅地呼吸。

　　Ps：每天用白醋和水清洁加湿器，避免灰尘和病菌的聚集。

　　2.妈妈带宝宝一起去浴室，为其做个蒸汽浴。打开热水或淋浴，关上门，让宝宝在充满蒸汽的房子里待上15分钟，宝宝的感冒定会大大好转。

　　Ps：浴后千万别忘记立即为宝宝换上舒服干爽纯棉的衣服。

　　合理饮食

　　1.主食及豆类的选择：大米粥、小米粥、玉米面粥、米汤、绿豆、粳米、藕粉糊、杏仁粉糊、豆制品等流质饮食。

　　2.肉蛋奶类的选择：乳类及乳制品、蛋羹、羊肝、猪肾等。

　　3.蔬菜的选择：叶茎类可选大白菜、小白菜、苋菜；

　　根茎类可选胡萝卜、生姜、马铃薯；

　　瓜茄类可选冬瓜、黄瓜、苦瓜、西红柿等；

　　4.水果的选择：苹果、梨、橙子、西瓜、荸荠、甘蔗等汁液多的鲜果。

　　饮食禁忌

　　1.忌甜腻食物：甘味甜腻食物妨碍脾胃正常运化，痰湿滋生，加重咳嗽、咳痰之症。

　　2.忌辛热食物：辣椒、芥末等辛热食物助火生痰，使痰变粘稠，不易咳出，使头痛、鼻塞加重。

　　3.忌烧烤煎炸之品：烧烤、煎炸食物，诸如煎土司、炸猪肉排、烤肉等，虽气香味美，但不易消化，不利于疾病的痊愈。

看本篇文章的人在健客购买了以下产品更多>

相关资讯