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六招快速“攻克”入园焦虑

2017-10-14 来源:爱幼科学说  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:可以和孩子讨论对幼儿园的恐惧,可以具体到某一件事。有时候孩子害怕的是家长把自己“扔”到幼儿园了,再也不会接回家,有时候则是担心睡觉时没有人陪。
  方法一、接纳孩子的情绪
 
  初到一个陌生的场所,孩子需要有渠道宣泄和缓解负面情绪,强制地压抑往往适得其反。遇到这种情况,不如给孩子一个拥抱,能帮助他舒缓紧张的心情。
 
  方法二、打破“焦虑”这件事
 
  可以和孩子讨论对幼儿园的恐惧,可以具体到某一件事。有时候孩子害怕的是家长把自己“扔”到幼儿园了,再也不会接回家,有时候则是担心睡觉时没有人陪。
 
  家长可以和孩子讲讲自己以前的故事,让孩子了解到,每个人都可能有过类似的经历,以及在同样情况下,爸爸妈妈是怎么做的。
 
  方法三、简短的告别适应离开
 
  在幼儿园门口,经常看到有些家长和宝宝的告别仪式特别长,结果是,告别仪式拖得越长,孩子越粘着家长不肯放手。其实,和孩子告别的时候可以简洁一点:“宝贝,妈妈去上班了,再见!”如此足矣。
 
  方法四、避免把幼儿园挂在嘴边
 
  有的家长担心孩子不能适应幼儿园的生活,在离园之后总会问孩子“今天吃的什么?”“认识几个新朋友啊?”“老师怎么样啊?”对于新入园的孩子,不建议家长问这些问题。孩子到了一个陌生的环境,也要努力去学习适应,很多时候不愿意再谈关于幼儿园的事,并不是因为幼儿园不够好,只是因为孩子想放松放松。
 
  对于孩子来说,最好的安慰是父母的陪伴,回家陪宝宝看看书、讲讲故事,一起做一些户外运动,玩孩子喜欢的游戏,轻松、自在、温馨的气氛能让孩子的情绪得到彻底地释放。
 
  方法五、锻炼孩子的自理能力
 
  对于在家很少自己动手的孩子来说,凡事都得自己来,一时不习惯,可能更容易产生沮丧和排斥心理。建议家长鼓励孩子自己穿衣、洗漱、吃饭,这样不仅能够促进孩子大脑、小肌肉、身体协调性等方面的发展,还能培养孩子健康、积极、向上的生活态度。
 
  方法六、培养孩子的社交能力
 
  有些家长担心孩子到幼儿园之后受欺负,建议在家可以和孩子玩一些情境游戏,模拟可能发生的情况,这样在幼儿园如果真的遇到类似的事情,就不会因为陌生而感到害怕和不知所措。
 
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