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如何辨别宝宝出汗

2017-10-08 来源:西安市儿童医院  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:自出汗为主,营卫失调型小儿多汗症表现为全身都会出汗,伴有风寒、低热、精神困倦、胃纳不振、唇舌淡白、脉象弱的症状。
  中医认为,白天汗出多又叫自汗。自汗的形成是由于营卫不和、脾肺气虚、胃热炽盛等致卫气不固,津液外泄而出现的自汗现象;盗汗是由于阴阳失调、腠理不固而导致汗液外泄失常。多于心、肺、肾三脏阴虚有关。

  多汗小儿有那些表现
 
  一般经常出虚汗的孩子体型偏瘦,情绪不稳定,易烦躁。打不起精神来,显得没有力气;饮食上挑剔,食量小,偏爱粥汤类较稀的食物;常感觉口干,因而饮水较多。家长可发现孩子的面色没有光泽,口唇淡红,舌质淡,舌苔少,并且手足心发低热。大量出汗,肌肤毛孔开合失度会引起伤风感冒等疾病,引发支气管炎、喉炎、鼻咽甚至肺炎,对小儿的身体影响较大。中医治“虚汗”重在调理。中医对该类虚证,可通过中药、小儿推拿和饮食进行调理,使机体达到阴阳平衡的作用。
 
  中药:可应用中药太子参、百合、五味子配合其它药物煎服,以滋阴潜阳。通过益气固表,加强身体的敛汗止汗功能。
 
  推拿:则以升气养阴为主,取穴:推三关300次,推脾经300次,揉肾顶300次,揉三阴交2分钟,揉上马200次等。
 
  出虚汗孩子的护理:
 
  小儿出虚汗一般在初睡时较多,家长可等孩子熟睡后适当减去孩子身上的盖被。发现出汗较多时,可用柔软的毛巾将头发、面部、身上的汗液拭干,并帮孩子侧翻身,避免身下存汗。关闭窗子,避免对流风直吹孩子身上着凉。
 
  建议父母利用早晚时间,带孩子外出散步及活动,逐渐增加散步的时间,增加散步的距离,增加活动强度。也可分配给孩子一些力所能及的家务劳动,完成后给予一些小小奖励,或鼓励孩子参与同伴游戏。随着运动量的加强,身体内部的调节能力就会发挥出来,使各项机能恢复正常,改变小儿出虚汗的证候。

  三款食疗缓解宝宝爱出汗:
 
  1、气阴两虚型
 
  小儿出汗以盗汗为主,出汗较多,体形偏瘦且倦容,还伴有心烦少寐、口干、手足心热;有时有潮热、口唇淡红、舌淡少苔、脉细弱的症状。
 
  推荐药粥方:银耳10克,莲米15克,大枣6枚,粳米50克,冰糖适量。分2次温服,每天1剂。
 
  2、表虚不固型
 
  这种类型的小儿,汗会以额头、肩背部较为明显,平时还容易感冒,且容易感到疲劳,肢体末梢会有冰凉的感觉。另外,小儿的舌头质地淡白,把脉会发现脉象比较弱。
 
  推荐药粥方:党参15克,白术10克,糯稻根15克,大枣6枚,粳米50克,白糖适量。分2次温服,每天1剂。
 
  3、营卫失调型
 
  自出汗为主,营卫失调型小儿多汗症表现为全身都会出汗,伴有风寒、低热、精神困倦、胃纳不振、唇舌淡白、脉象弱的症状。
 
  推荐药粥方:黄芪10克,白术10克,浮小麦20克,桂枝6克,大枣6枚,粳米50克,红糖适量分2次温服,每天1剂。
 
  宝宝饮食要注意
 
  在安排宝宝的日常饮食上还需要注意以下几点:
 
  1.不要给孩子吃过多的冷饮或喝太多冰水;
 
  2.水果的选择上应该尽量避免选择寒性(如西瓜)或者凉性(如芒果)的水果,而且一次不宜吃太多的量;
 
  3.在安排孩子的一日三餐中,要避免过于油腻;
 
  4.不要一次给孩子吃太多的海鲜(寒性);
 
  5.在饭菜的做法上,可以尽量选择煮、炖等容易消化的烹饪做法;
 
  以上这些都可以减轻孩子的脾胃负担,再选择一些健脾胃的食物,便可以很好地调理孩子的脾胃。
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