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宝宝避免二手烟,还得远离二手糖!!!

2017-10-03 来源:孕宝福音  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:在2017年2月发表于Nutrients的一项研究中,检测受试者提供的1-6月母乳中出的糖类(果糖、葡萄糖、乳糖),只有果糖的升高与孩子6个月时超重和脂肪过多有关。
  众所周知过量的糖摄入与糖尿病、肥胖、心血管疾病都有关系。有点健康意识的成年人都会在平日饮食中注意。而在生命早期是快速生长发育的阶段,婴幼儿期的饮食营养与之后的健康状况密切相关,对于六个月以内的母乳宝宝同样也需关注糖的摄入,特别是“二手糖”的摄入。
 
  母乳宝宝摄入的“二手糖”主要是指母乳中的果糖。果糖存在于乳母食用的水果,加工食品和甜味剂中,过量果糖的摄入可以促使脂肪细胞的增殖,增加婴儿超重或肥胖的风险。果糖不是母乳中的天然固有成分,母乳中果糖的主要来源的母亲的饮食。
 
  在2017年2月发表于Nutrients的一项研究中,检测受试者提供的1-6月母乳中出的糖类(果糖、葡萄糖、乳糖),只有果糖的升高与孩子6个月时超重和脂肪过多有关。母乳中果糖摄入一般5毫克/天可满足生理需求。若宝宝从每天母乳中摄入10毫克(约一粒米)重量的果糖就会对机体成长产生不利的影响。
 
  所以为了宝宝健康不肥胖,喂母乳宝妈需控制过量摄入甜食,使宝宝远离母乳带来的二手糖!!
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