您的位置:健客网 > 儿科频道 > 疾病类型 > 其它疾病 > 宝宝睡觉老爱蹬被子,可不止是嫌热

宝宝睡觉老爱蹬被子,可不止是嫌热

2017-10-03 来源:孕宝福音  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:那么宝宝为什么睡觉老踢被,是什么原因造成的?该如何改善?今天就给父母们盘点宝宝睡觉老踢被的常见原因和解决方法,减轻爸爸妈妈的烦恼!
  宝宝睡觉爱蹬被子着实让爸妈发愁,甚至半夜时不时起来查看,有时一个晚上都睡不好觉。这样严重影响爸妈休息,甚至会影响第二天的生活和工作。
 
  那么宝宝为什么睡觉老踢被,是什么原因造成的?该如何改善?今天就给父母们盘点宝宝睡觉老踢被的常见原因和解决方法,减轻爸爸妈妈的烦恼!
 
  原因一:睡觉不舒适
 
  宝宝的睡眠舒适度取决于他的睡眠环境,宝宝尤其对灯光,温度、声音和湿度特别敏感,不舒适的睡眠状态会让宝宝觉得不自在,翻来覆去的踢被子、吵闹。
 
  医相随建议:保持一个良好的睡眠环境,灯光不要太亮,尽量减少周围的杂音。特别是夏季,空调温度不宜太低,可以放一些柔和的音乐舒缓宝宝的情绪,同时选择合适的睡眠纸尿裤,让宝宝没有排尿的压力。
 
  原因二:被子太厚
 
  大部分的宝妈们都觉得宝宝免疫力差,容易着凉。担心夜晚温度低怕宝宝被冻着。所以习惯给宝宝盖厚被子,或者穿厚衣服入睡。但是实际上,太厚的衣服会使宝宝感到闷热,特别现在正值夏季,这样宝宝睡觉就更不安稳了,导致宝宝睡觉踢被子,反而更加容易受凉。
 
  医相随建议:宝宝的被子和睡衣应该选择纯棉的材质,轻薄柔软。纯棉材质透气性好,宝宝才不会因为闷热而把被子踢掉了。
 
  原因三:睡前太过兴奋
 
  现在的父母基本都是双职家庭,所以只有晚上的时间和宝宝相处,就更加珍惜这段时间,逗弄宝宝玩得不亦乐乎。但是这样即使宝宝入睡后,大脑也处于一个兴奋状态,睡觉时身体也不安分,容易乱动。
 
  医相随建议:睡觉前不要让宝宝玩激烈的游戏或剧情比较刺激的动画片,能减轻宝宝夜晚大脑的兴奋指数。当然也可以入手一款睡袋,可以有效防止婴儿睡觉时蹬被的情况。
 
  原因四:疾病原因
 
  宝宝可能因为某些疾病原因而睡眠不安,例如常见的贫血或者佝偻病,会导致宝宝睡觉时易出汗,夜惊或是睡眠不安。
 
  医相随建议:当出现这些疾病征兆时,父母就需及时带宝宝上医院治疗。家长要定期给宝宝做检查,可以尽早发现危害宝宝的病因,平时也要注意宝宝的的不良习惯造成的细菌感染。
看本篇文章的人在健客购买了以下产品 更多>
有健康问题?医生在线免费帮您解答!去提问>>
健客微信
健客药房