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炎炎夏日,宝宝不爱吃饭,如何喂养?

2017-10-03 来源:孕宝福音  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:可以让宝贝参与到做饭的过程。让宝贝感觉到乐趣。自然就喜欢了。或者在宝宝的盘子里饭和菜的排列要花点心思,比如,今天是番茄炒蛋
  一到夏天,炎热的气候让人们感觉到食欲不振、精神很差,而这些问题反应就小宝宝的身上就比较让人头疼。由于小儿各方面的适应能力比较差,这时会出现食欲低下、代谢速度加快、对热能和营养的消耗增加等变化,同时高气温还容易使婴儿脱水。
 
  1.让宝宝一起做食物
 
  可以让宝贝参与到做饭的过程。让宝贝感觉到乐趣。自然就喜欢了。或者在宝宝的盘子里饭和菜的排列要花点心思,比如,今天是番茄炒蛋,可以将蛋围边,番茄放在饭中间,做成花的样式。可以把玉米堆成月亮的样子,胡萝卜泥盘成太阳的样子,宝宝常常会被眼睛骗得胃口大开。

  2.食材清淡、新鲜
 
  由于夏天小儿食欲相对较低,在制作辅食时一定要注意清淡,不要加盐或糖等调味品,同时要注意在一天内变换辅食种类,保持新鲜,让孩子能多食入一些。夏天,细菌的繁殖速度快,因此,准备辅食最好即做即食,米粉类辅食即冲即食,不要放置太长的时间。无论是否放入冰箱,隔夜食品是绝对不能再喂给婴儿的。
 
  3.适当的晒太阳
 
  阳光中的紫外线照射皮肤是合成维生素D的重要途径,虽然夏天太阳温度高,但早晚各让孩子晒上半小时左右太阳是必要的。爸爸妈妈如果发现宝宝晒太阳中的皮肤变红、出汗过多、脉搏加速,应立即回家并给予清凉饮料或淡盐水,或用温水给宝宝擦身。或者是晒一会儿,就到阴凉处休息一会儿。注意晒太阳的时间,不要过长。
 
  4.保持室内凉爽,增加水分摄入
 
  夏天出汁将使婴儿身体的水份损失大大增加,严重时小儿会有烦躁不安、大便干燥等表现。另外,除了喂母乳添加辅食外,每天可让孩子摄入3-4杯白开水。
 
  医相随提示:
 
  一些家长认为巧克力会让宝宝牙齿吃坏、肯德基有激素、土豆片是垃圾食品。宝宝绝对不能吃。其实,你越是阻止她越是想吃越是想吃就越要去吃,一旦吃到就大吃特吃,并且成了嗜好。个人认为巧克力对宝宝并无多大害处,适量的吃一点,也是可以的。
 
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