如何正确给宝宝选用益生菌？读懂这篇"说明书"就够了

2017-10-02 来源：爱儿康标签：掌上医生喝茶减肥一天瘦一斤安全减肥 cps联盟美容护肤

摘要：家长在选择添加益生菌的奶粉时，可选择同时添加有益生元的奶粉。益生元是益生菌的"食物"，若有益生元，可保证益生菌更好的繁殖。

　　对于益生菌大家都不陌生，但愁的是市面上益生菌产品太多，加上有些商家无限地夸大提高儿童免疫力的重要性，各种向家长推荐益生菌，导致许多家长都存在不科学地选择和盲目滥用的问题。所以今天小康君不得不剖析一下家长应该如何正确地给宝宝选择益生菌的问题了。

　　分类

　　？乳杆菌类

　　如嗜酸乳杆菌、干酪乳杆菌、詹氏乳杆菌、拉曼乳杆菌等；

　　？双歧杆菌类

　　如长双歧杆菌、短双歧杆菌、卵形双歧杆菌、嗜热双歧杆菌等；

　　？革兰氏阳性球菌

　　如粪链球菌、乳球菌、中介链球菌等。

　　适合人群

　　？益生菌奶粉--适合刚出生的宝宝

　　家长在选择添加益生菌的奶粉时，可选择同时添加有益生元的奶粉。益生元是益生菌的"食物"，若有益生元，可保证益生菌更好的繁殖。同时，冲调添加益生菌奶粉的水温需要在40℃以下，过热则会杀死益生菌而起不到作用。

　　？益生菌乳制品--适合2周岁以上的宝宝

　　选择添加益生菌的乳制品，首先要看添加的菌种是否具有耐酸性（不具耐酸性会在胃里被胃酸杀死）；其次要看添加的活菌数量，按国家标准，每毫升益生菌乳制品中所含的活菌数不能少于100万个；再者活菌应保存在4℃-7℃，若没有冷藏，益生菌的活性将迅速降低；最后要看生产日期，随着时间延长，活菌数会大大降低，使其失去功效。不过市面上很多乳制品的糖分含量较大，宝宝不宜食用太多。

　　？益生菌粉剂--适合各年龄段的宝宝

　　粉剂（固体）是市面上最多、技术最为成熟的益生菌产品。其食用方便，较易吸收，可以用水冲调也可直接服用。因其采用低温冷冻干燥技术，放阴凉避光处保存即可。益生菌粉剂的保质期一般在一年半至两年左右。

　　？益生菌片剂（咀嚼片）--适合三周岁以上的宝宝

　　由于片剂在制作过程中需经过高温加工，活菌数相对来说比较少，且咀嚼片有添加甜味剂、粘合剂等物质，不适合年纪较小的宝宝。咀嚼片应保存在阴凉遮光处，并密封以防受潮。

　　应用

　　？急性腹泻

　　使用益生菌可以缩短腹泻病程，改变肠道菌群，改善肠道功能。因此建议腹泻后继续服用益生菌1－2周。

　　推荐使用：

　　布拉酵母菌散，双歧杆菌三联活菌散。

　　？迁延性及慢性腹泻病（大于二周以上腹泻）

　　需要积极寻找病因并予去除病因治疗。在综合治疗的同时使用益生菌可以减轻症状、缩短病程。

　　推荐使用：