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你的宝宝为什么会不专心?

2017-09-19 来源:国际儿童专家频道  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:孩子无法集中注意力的原因有很多。其中既有生理因素,也有心理原因,还会受到饮食、睡眠、父母的言行等家庭环境方面的多重影响。
  最近有几位家长读者都问到了一个问题——孩子经常心不在焉、躁动不安,做什么事情好像都不能专心致志,该怎么培养他的专注力呢?
 
  专注力确实是孩子发展学习能力的最重要因素之一。
 
  但在回答问题之前,我希望各位家长们先了解一下,孩子为什么会表现出“不专心”?
 
  (多年从事儿童和青少年成长教育工作的我,对家长们说的最多的一句话,应该就是“孩子的沟通、教育,都要从了解开始”了。)
 
  孩子无法集中注意力的原因有很多。其中既有生理因素,也有心理原因,还会受到饮食、睡眠、父母的言行等家庭环境方面的多重影响。
 
  一、生理因素
 
  额叶发育:额叶位于大脑皮层的最上方,它是人类意志行为的最高指挥部,它主管意欲、注意力、推理、创造和思考能力。一但额叶受伤,孩子的专注力便会大受影响(数据显示,过动儿的右额叶宽度比一般儿童的短);
 
  大脑的发育和损伤:如果孩子在胎儿期大脑发育时受到X射线辐射,或分娩时发生困难时,则很容易造成大脑损伤而影响专注力(过动症儿童中的72%有生产异常的情况发生,另有15%则是早产引起);
 
  生理疲倦:长时间重复地做一个动作,会导致生里疲惫进而影响专注力。例如让孩子长时间地写字,由于生理疲惫,最后孩子便无法集中精神继续认真写下去。
 
  二、心理原因
 
  缺乏兴趣:当孩子对所学的东西毫无兴趣时,必然无法集中精神;
 
  缺乏动机:孩子不知道做这件事的真正目的,只是听从父母的命令,这样时间一长便会迷失方向,无法专心;
 
  不良情绪:孩子的情绪决定了专心的程度,如果孩子整天为丢失物之类的事而郁郁不欢,也是无法集中精神学习的,对此父母应及时疏导。
 
  成败归因:如果无法正确评价自己的成功和失败,便无法集中精力完成下一个任务,所以父母的引导是必不可少。
 
  三、饮食及睡眠
 
  过多的糖份和食品添加剂会影响孩子的专心程度,建议家长在一般情况下都不要给孩子糖果作奖励。另外,充足的睡眠可补充细胞修复所需要的养分,只有经过充分的休息之后,孩子才能有充沛的精力投入到学习中。
 
  四、父母的言行
 
  父母的行为常常会对培养孩子的专注力产生深远的影响,当你抱怨孩子没有专注力时,先体察一下是不是自己的某些行为导致了孩子的“不专心”。
 
  经常打断孩子的兴致:一会儿要求他做这,一会儿又命令他做那。孩子玩或学得正起劲时,妈妈在一旁嚷「晚餐已经做好了,快去洗手」、「快去叫爸爸来吃饭」、「一定把玩具收拾好」等等,在短时间内,如果父母不断的用命令干扰孩子的生活步调,就会对他的专注力产生很不好的影响;
 
  逼孩子学习他毫无兴趣的东西:比如看见朋友家的女儿学钢琴、练书法很棒,便不顾孩子是否真的有兴趣,也逼着他学,并要求他一定要比别的小朋友学得好。这常常会引起孩子的反逆心理,如果孩子在学习之初就有了情绪问题,这必然会妨碍他们养成集中注意力的习惯;
 
  让孩子拥有太多:对幼年的孩子来说,玩玩具的过程就是一个完成“任务”的过程。但拥有太多玩具,并且可以随时玩耍,会使孩子体会不到珍惜的感觉,也无法集中注意力做他们心中的某一项“任务”;
 
  对孩子的行为随意干涉、不断禁止:“不许看电视”、“不许玩手机”、“马上写作业”……对孩子来说,没有定下规矩,没有讲清楚原因,是很难养成习惯的。父母随意的干涉、禁止,不仅没有正面的效果,反而会变成孩子耳边的噪音,时间长了会让孩子觉得“很烦”,怎么会集中精神做好应该做的事情呢?
 
  注意力是青少年学习和生活的基本能力,它的好坏将直接影响孩子的学习效率和智力提升。如何提高孩子的注意力,需要家长和老师互相配合做一系列的注意力训练,这点我将在以后做专门的讲解。
 
  总之,孩子注意力的形成虽然和先天的遗传有一定的关系,但是后天的环境和教育对注意力的影响更为重要。
 
  以上四个关键点,希望引起各位家长的重视。
 
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